Doğal Tatlı: Bal

Sabah kahvaltıda, yoğurdun içinde ara öğünlerde, tatlandırıcı niyetine… Bal bir çok yerde hayatımızın içinde olan bir besin. Peki balın faydaları nelerdir?

Günün besini: Bal

Bal herkesin bildiği gibi arıların çiçeklerden topladığı nektarı enzimleriyle birleştirerek yaptığı bir besindir.

• Astıma, bronşite iyi gelir.
• Öksürüğe iyi gelir
• Boğaz enfeksiyonlarını giderir
• Tatlı ihtiyacını karşılar ve enerji verir.

Balı sabah kahvaltılarında tüketerek ya da yoğurda karıştırarak gün içerisinde duyacağınız tatlı ihtiyacını giderebilirsiniz.