Akupunktur ile zayıflamak mümkün mü?

Akupunktur, vücudun belirli bölgelerine iğne batırılması yoluyla uygulanan ve kökeni Çin tıbbına dayanan bir tedavi yöntemidir. Yüz, vücut, kulak, burun, el, ayak gibi bölgelere iğne, lazer, ultrason gibi farklı yöntemlerle uygulanabilen akupunktur özellikle ağrılı hastalıklarda, bağımlılık ve şişmanlık gibi sorunlarda tedavi amacıyla kullanılır.

Akupunktur nedir?

Yaklaşık 5 bin senedir bilinen akupunktur, 1974 yılında Dünya Sağlık Örgütü’nün tedavi yöntemi olarak kabul ettiği bir uygulamadır. Vücutta bulunan 636 noktaya müdahale edilerek bazı hastalıkların semptomları azaltılmaya çalışılır. Genellikle 5 ile 20 arasında iğnenin uygulandığı bu yöntemde bekleme süresi 20-30 dakika arası olabilir. Doğru uygulanan akupunkturun birçok faydası mevcut. Bunlar:

• Bağışıklığı destekler.
• Hastaların kendilerini daha iyi hissetmelerine yardımcı olur.
• Kilo vermeyi ve bağımlılıklardan kurtulmayı sağlar.
• Ağrıların ilaçsız bir şekilde giderilmesine katkıda bulunur.
• Akut ve kronik hastalıklar için uygulandığında iyileşmeye yardımcı olur.

Akupunktur nasıl uygulanır?

Akupunktur, hastalığa göre vücudun belirlenen bölgelerine, cilt altına ya da kas içine iğne batırılması ile uygulanır. Oldukça ince olan akupunktur iğneleri sterildir ve tek kullanımlıktır. İğneler bazı durumlarda 5-15 gün boyunca kalıcı şekilde uygulanabilir. Milimetrik derinliklere batırılan iğneler bazı durumlarda 5-15 cm derinliğindeki alanlara da yapılabilir. Tedavide lazer, elektro akupunktur, ultrason, manyetik akupunktur, iğne gibi çeşitli yöntemler kullanılabilir.

Akupunktur hangi hastalıkların tedavisinde uygulanır?

Akupunktur pek çok hastalığın tedavisinde başvurulan alternatif bir yöntemdir. Dünya Sağlık Örgütü’nün belirlediği 40 hastalığın tedavisinde akupunktura başvurulabilir. Bu hastalıklardan bazıları şunlardır:

• Bronşit
• Migren
• Astım
• Sigara bağımlılığı
• Kilo verme
• Romatizmal hastalıklar
• Sindirim sistemine bağlı rahatsızlıklar
• Kronik sırt, boyun, diz ağrıları
• Alerji
• Psikolojik sorunlar
• Adet ağrıları
• Uykusuzluk
• Mide rahatsızlıkları
• Siyatik
• Diş ağrıları
• Osteoartrit

Akupunktur ile zayıflamak mümkün müdür?

Akupunktur zayıflama ve kilo kontrolü konusunda oldukça sık kullanılan bir tedavi yöntemidir. Kilo alımına neden olan hastalıklara ait noktalara iğne uygulanarak sonuç elde etmek hedeflenir. Özellikle kulak bölgesine uygulanan iğneler aracılığıyla metabolizmanın uyarılması sağlanır. Metabolizmanın hızlanmasına, iştahın azalmasına, beyinde bulunan açlık merkezinin baskılanmasına, stresin azalmasına, kan şekerinin dengelenmesine, mide şikayetlerinin azalmasına, sindirimin kolaylaşmasına, insülin ve hormonların dengede kalmasına yardımcı olarak zayıflamayı destekler. Genel kilo vermenin yanı sıra bölgesel kiloların giderilmesine de katkıda bulunur. Bununla birlikte tek başına akupunktur uygulaması ile kilo vermenin mümkün olduğu söylenemez. Akupunktur ile birlikte yürütülen egzersiz planı ve diyetisyen kontrolünde hazırlanan bir beslenme programı ile kilo vermek mümkün hale gelir.