Hem Sağlıklı, Hem Göze Hitap Eden Fit Pizza
Fit pizza, sebzeli ve bol lifli olmasıyla ara ve ana öğünler için sağlıklı bir alternetif oluşturur.
Porsiyon:
2 kişilik
Kalori:
1 Porsiyon
197 kcal
Hazırlık Süresi:
15 dk.
Pişirme Süresi:
15 dk
Malzemeler:
1,5 Adet Mantar
1 Çay Kaşığı Karabiber
1 Adet Yumurta
1 Adet
Kepekli Lavaş
1 Çorba Kaşığı Labne Peynir
3 Tatlı Kaşığı Rendelenmiş Kaşar Peyniri
1 Adet Domates
1,5 Adet Çarliston Biber
5 Yaprak Roka
Hazırlanışı:
Kepekli lavaşın üzerine labneyi sürün. Kasede karıştırdığınız yumurta ve kaşarı lavaşın üzerine yayın. Halka halka doğradığınzı domatesi, biberleri ve mantarları ekleyin. Daha önceden ısıttığınız 180 derecelik fırın da pişirin. Roka ile servis edin.
Besin Değerleri
Karbonhidrat 17.4 g.
Protein 12.1 g.
Yağ 9.0 g.
Lif 4.3 g.