Kolonoskopi öncesi nasıl beslenilir?

Kolonoskopi, kalın bağırsağın ve rektumun iç yüzeyini incelemek için kullanılan bir tıbbi işlemdir. Bu işlem, kolonoskop adı verilen uzun, esnek bir tüp ile gerçekleştirilir. Kolonoskopi, kişiler için korkutucu ve rahatsız edici olabilir, ancak gastrointestinal durumların değerlendirilmesi ve izlenmesi için değerli bir araçtır. Ayrıca, kolorektal kanseri tedavi etmenin en kolay olduğu erken dönemde önlenmesinin veya tespit edilmesinin en etkili yoludur. Kolonoskopiye hazırlanmak, biraz daha fazla çalışma gerektirebilir çünkü doktorunuzun bağırsak duvarındaki anormal alanları görebilmesi için kolonunuzun tamamen temiz olması gerekir. İşlemin temiz bir kolon üzerinde yapılması, doktorunuzun muayene sırasında mevcut sorunları tespit etme olasılığını artırır.

Kolonoskopiye hazırlanırken neler yiyebileceğiniz konusunda doktorunuz size genellikle bir diyet önerir. Bu diyet, genellikle kolonoskopi öncesinde bağırsakları temizlemeye yardımcı olacak şekilde düşük lifli ve hafif yiyecekler içerir. Tahıllar, meyveler ve sebzeler gibi yiyeceklerin tümü vücudun sindiremediği lif içerir. Lif, doktorunuzun sindirim sisteminde kalıp kalmadığını görmek için ihtiyaç duyduğu alanları kapsayabilir, bu da eksik bir incelemeye veya kanser öncesi poliplerin gözden kaçmasına neden olabilir.

Düşük lifli gıdalar nelerdir?

Lif, meyve, sebze ve tahıl gibi gıdaların sindirilmeyen kısmıdır. Eğer bağırsaklarınızda kalırsa doktorunuzun görmesi gereken alanları maskeleyebilir. Kolonoskopinizden önceki beş gün boyunca bu genel yönergeleri izleyin:

• Fındık, tohum, kuru meyve, kuru fasulye ve bezelyeden kaçının.

• Tam tahıllardan ve tahıllardan kaçının. (Bulgur, tam buğday makarna, esmer pirinç)

• Taze meyve ve sebzeler yerine pişmiş veya konserve meyve ve sebzeleri tercih edin.

• Beyaz ekmek, beyaz pirinç ve rafine unla yapılan ürünleri tercih edin.

• Meyve sularını posasız için.

• Yumuşak, iyi pişmiş etler yiyin.

Hangi yiyecekleri yemeliyim?

Bağırsak hazırlığının daha kolay olması ve daha etkili bir kolonoskopi için bu kategorilerin her birinde listelenen yiyeceklere sadık kalın:

Süt ve süt ürünleri

• Yağlı süt

• Muhallebi

• Az yağlı peynirler

• Az yağlı dondurma

• Yağsız veya az yağlı süt

• Şerbet

• Pürüzsüz, yağsız veya az yağlı yoğurt

Sebzeler

• İyi pişmiş çekirdeksiz sebzeler (örneğin havuç, kuşkonmaz uçları, yeşil fasulye, kabak, ıspanak)

• Marul

• Kabuksuz patates

• Süzülmüş sebze suyu

Etler ve diğer proteinli gıdalar

• Yumurtalar

• Pürüzsüz fındık ezmesi (kremalı fıstık ezmesi gibi)

• Yumuşak, iyi pişmiş et, kümes hayvanları ve balık

Tahıllar

• Beyaz veya rafine undan yapılmış ekmek, simit, rulo, kraker, makarna ve tahıllar (örneğin, çıtır pirinç gevreği ve mısır gevreği)

• Pişmiş tahıllar (irmik gibi)

• Beyaz pirinç

Meyveler

• Posasız meyve suyu (kuru erik suyu hariç)

• Çoğu konserve, yumuşak ve püre haline getirilmiş, kabuksuz meyveler (ananas hariç)

• Soyulmuş elma

• Olgun muz veya kavun

Atıştırmalıklar ve tatlılar

• Sert şeker

• Az yağlı dondurma

• Sade kek ve sade kurabiye

• Sade puding ve muhallebi

• tuzlu kraker

• Şerbet, dondurma

İçecekler

• Kahve, çay

• Spor içecekleri

• su

Çeşniler

• Ketçap ve hardal

• Margarin, tereyağı, yağlar, mayonez, ekşi krema ve salata sosu

• Baharatlar, pişmiş otlar, bulyon, et suyu ve izin verilen sebzelerle yapılan çorbalar

• Şeker, berrak jöle, bal 

Hangi gıdalardan kaçınmalıyım?

Kolonoskopiden önceki beş gün boyunca bu yiyeceklerden uzak durun;:

Süt ve süt ürünleri

• Tohumlu, çilekli, kabuklu veya fındıklı yoğurt

Sebzeler

• Brokoli

• Brüksel lahanası

• Lahana ve lahana turşusu

• Karnabahar

• Mısır

• Kızarmış sebzeler

• Yeşiller (hardal, şalgam, karalahana)

• Mantarlar

• Bamya

• Soğan

• Biberler

• Patates kabukları

• Marul hariç çiğ sebzeler

• Kış kabağı

Etler ve diğer proteinli gıdalar

• Kurutulmuş, konserve veya dondurulmuş baklagiller (fasulye, bezelye ve mercimek gibi)

• Fındık veya tohumlar

• Sert veya çiğneme gerektiren et parçaları

Tahıllar

• Kahverengi pirinç ve yabani pirinç

• Tam tahıllar

• Tohum veya sert kabuklu yemişlerden yapılan tahıl ürünleri

• Tam buğdaylı veya tam tahıllı ekmekler, rulolar, krakerler veya makarnalar

Meyveler

• Soyulmuş elma, olgun muz ve kavun dışındaki tüm çiğ meyveler

• Konserve meyveler, konserve kirazlar

• Kuru üzüm dahil kurutulmuş meyveler

• Kuru erik ve kuru erik suyu

Atıştırmalıklar/Tatlılar/Baharatlar

• Fındık, tohum, kurutulmuş meyve veya Hindistan cevizi içeren veya tam tahıl veya kepekten yapılan tüm tatlılar

• Fındık veya tohumlarla yapılan şeker

• Reçel, marmelat, konserveler

• Turşu, zeytin, lezzet, yaban turpu

• Patlamış mısır

Kolonoskopiden 1-3 gün önce ne yenir?

Kolonoskopiden 1-3 gün önce, sağlık uzmanlarının talimatlarına göre katı gıdaları bırakmanız gerekebilir. Genellikle berrak sıvı bir diyeti izlemelisiniz. Bu diyet şunları içerebilir:

• Su

• Yağsız et suyu veya bulyon

• Süt veya krema içermeyen kahve veya çay

• Spor veya elektrolit içecekleri

• Posasız elma suyu veya beyaz üzüm suyu

Ancak gıda boyaları içeren sıvılardan kaçınmalısınız, çünkü bunlar kolonun rengini değiştirebilir ve muayeneyi zorlaştırabilir. Ayrıca, süt, smoothie veya shake gibi süt ürünlerinden, portakal, greyfurt veya kuru erik suyu gibi bazı meyve sularından ve içeriğini bilmediğiniz sıvılardan kaçınmalısınız.

Kolon temizliği için doktorunuz müshil almanızı önerebilir. Bu, genellikle kolon temizliğini sağlayacak bir ishal oluşturur. Ancak, herhangi bir kalp, böbrek veya karaciğer rahatsızlığınız varsa, uygun müshil seçeneklerini doktorunuzla tartışmalısınız. Çünkü bazı müshil ilaçları, ishale bağlı sıvı kaybını telafi etmek için yaklaşık 2 litre su içmenizi gerektirebilir.

Kolonoskopi öncesi nasıl beslenilir?

Kolonoskopi gününde, tüm katı yiyeceklerden kaçınmaya devam etmeniz ve genellikle kolonoskopiye birkaç saat öncesine kadar berrak sıvı diyetine bağlı kalmanız gerekecektir. Doktorunuzun önerilerine göre belirli bir süre sıvı alımını da kesmeniz gerekebilir.

Kolonoskopi gününde şunlardan kaçınılmalıdır:

• Sigara içmek

• Sakız çiğnemek

• Alkol veya uyuşturucu kullanmak

Dışkının berrak veya sarı renkte olması, genellikle kişinin işleme hazır olduğunu gösterir. Bu, bağırsakların temizlendiğinin bir işaretidir. Kolonoskopi günü sıvılarla birlikte alabileceğiniz şeyler genellikle sınırlıdır ve doktorunuz size spesifik talimatlar verecektir. Bu sıvılar genellikle berrak olmalı ve kolon temizliğine katkı sağlamalıdır.

Diğer ipuçları

• Hazırlık günü için evde olabilmesi için izin zamanını planlamak veya sorumluluklarla ilgili yardım ayarlamak

• Kolonoskopiden önceki birkaç gün içinde et alımını azaltarak bağırsakların uygun şekilde boşaltılmasını kolaylaştırmak

• Hazırlık günü için tuvalete kolay erişim sağlamak ve sıvı laksatiflerin etkilerine karşı hazırlıklı olmak

• Tuvalete yakın konumlandırmak ve meşgul olmak için kitap, dergi veya internet erişimi olan bir cihazı el altında tutmak

• Daha rahat hissettirebilecek nemli mendilleri tercih etmek ve bunları çöp kutusuna atmak

• Rahatlatıcı bir losyon kullanarak bağırsak hareketlerinden kaynaklanan ağrıyı önlemek

• Müshillerin tadını iyileştirmek için tatlandırıcı eklemek veya ağzın arkasına yerleştirerek içip yutmayı kolaylaştırmak

• Müshil ilacını soğuk tutarak tadını iyileştirmek ve ağızda kalan tadı gidermek için limon veya sert şeker emmek

• Rahat ve bol kıyafetler giymek

• İshal devam ederse, seyahat ederken rahat etmek için yedek kıyafet veya yetişkin bezleri bulundurmak

Kolonoskopi neyin teşhis edilmesine yardımcı olabilir?

Kolonoskopi, doktorların gastrointestinal (GI) sistemi etkileyen aşağıdaki gibi belirli koşulları teşhis etmesine veya değerlendirmesine yardımcı olabilir:

• Kolon polipleri

• Kolon kanseri

• Divertiküloz

• Olağandışı kanama

• İnflamatuar barsak hastalığı

• Bağırsak alışkanlıklarında olağandışı değişiklik

• Karın ağrısı

• Tıkanıklık

• X ışınları veya CT taramalarından olağandışı sonuçlar

Kolonoskopi, kolonun kanser öncesini veya değişikliklerini tespit etmek için etkili bir tarama aracıdır. Ayrıca inflamatuar bağırsak hastalığı ve divertiküloz gibi durumların teşhis edilmesine veya tedavi edilmesine de yardımcı olabilir.