Diyetkolikdiyetkolik.com
fit1001fit1001.com
MenüDiyetkolik.com
  • Diyet Listeleri
  • Kaç Kalori
  • Hesaplamalar
  • Yemek Tarifleri
  • İçerik
  • Webinar
  • Forum
  • Testler
Bul
Üyelik
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
  • Diyetisyen Hizmeti

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Diyetisyenler
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Danışan Webinar

Diyetisyenler İçin

  • Diyetisyen Webinar

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

İndirin

app storegoogle playapp gallery
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza BilgilendirmesiÇerez Ayarları
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Diyetkolik Diyetisyenim
Diyetkolik Diyetisyenim
11.12.2017•1 dakikada okunur.
begenmeler
66
yorumlar
3
kaydet

Mozarellalı Pestolu Sandviç

1 porsiyon 159 kcal, 2 kişilik

Mozarellalı Pestolu Sandviç

Malzemeleri:
- 2 Adet Ispanak Yaprağı 
- 2 Çorba Kaşığı Pesto Sos 
- 6 Adet Mozzarella Peynir 
- 2 Dilim (Orta) Tam Tahıllı Ekmek  

Hazırlanışı:
Ekmeklere pesto sosunu sürüyoruz. Üzerine peyniri ve ıspanağı yerleştiriyor; peynir eriyene kadar tost ediyoruz.  Mozzarellalı Pestolu Tost servis e hazır:) Afiyet Olsun.  

Besin Değerleri 
Karbonhidrat (g): 13.8 
Protein (g):            8.4 
Yağ (g):                 9.1 
Lif:                        1.7



 

Tarif
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail