Adana Dürüm Kaç Kalori?

200 gr

Porsiyon (Orta)

325
kcal

Karbonhidrat15.02 gr%17

Protein27.81 gr%31

Yağ45.5 gr%52

Karb.

15.02 gr. (%17)

Protein

27.81 gr. (%31)

Yağ

45.5 gr. (%52)

Adana Dürüm Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	7.512	15.02
Protein (g)	13.907	27.81
Yağ (g)	22.748	45.5
Lif (g)	3.338	6.68
Kolesterol (mg)	29.065	58.13
Sodyum (mg)	443.167	886.33
Potasyum (mg)	260.727	521.45

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	15.467	30.93
Vitamin A (iu)	80.689	161.38
Vitamin C (mg)	31.821	63.64
Demir	1.261	2.52

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	7.512	15.02
Protein (g)	13.907	27.81
Yağ (g)	22.748	45.5
Lif (g)	3.338	6.68
Kolesterol (mg)	29.065	58.13
Sodyum (mg)	443.167	886.33
Potasyum (mg)	260.727	521.45
Kalsiyum (mg)	15.467	30.93
Vitamin A (iu)	80.689	161.38
Vitamin C (mg)	31.821	63.64
Demir	1.261	2.52

Adana Dürüm besin değerlerini öğrendiniz, Adana Dürüm tarifini öğrenmek için tıklayın

Adana Dürüm kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Adana Dürüm besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Adana Dürüm için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Adana Dürüm hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Adana dürümün 100 gramında 163 kalori bulunmaktadır. Adana dürümün 1 porsiyonu (200 gr, adet) 325 kaloridir. Adana dürümün 100 gramı 7.51 gram karbonhidrat, 13.91 gram protein, 22.75 gram yağ, 3.34 gram lif içermektedir.

Adana Dürüm, beraberinde tüketilen lavaş ekmeği 4 ince dilim ekmeğe denk olduğundan öğünde alınan karbonhidrat miktarı ve kullanılan etin yağ miktarı fazladır. Bu nedenle kilo kontrolü yapan kişiler diyetlerinde adana dürüm tüketiminden kaçınmalıdır.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Gıda bağımlılığı gerçek mi?

Tatlı patatesin faydaları nelerdir?

Kestane pişirme teknikleri

Şişkinlik neden olur? Şişkinlik sorunu ile başa çıkma yolları nelerdir?

Mikro Besin Eksiklikleri: Küçük eksikliklerin büyük etkileri

Tüm İçerikler