Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Buğdaylı Mercimekli Salata Kaç Kalori?

260 gr

Porsiyon (Orta)

242
kcal

Karbonhidrat27.85 gr%61

Protein7.03 gr%15

Yağ10.52 gr%23

Karb.

27.85 gr. (%61)

Protein

7.03 gr. (%15)

Yağ

10.52 gr. (%23)

Buğdaylı Mercimekli Salata Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	10.713	27.85
Protein (g)	2.704	7.03
Yağ (g)	4.045	10.52
Lif (g)	2.118	5.51
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	644.747	1676.34
Potasyum (mg)	272.797	709.27

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	36.226	94.19
Vitamin A (iu)	66.506	172.92
Vitamin C (mg)	30.52	79.35
Demir	1.21	3.15

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	10.713	27.85
Protein (g)	2.704	7.03
Yağ (g)	4.045	10.52
Lif (g)	2.118	5.51
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	644.747	1676.34
Potasyum (mg)	272.797	709.27
Kalsiyum (mg)	36.226	94.19
Vitamin A (iu)	66.506	172.92
Vitamin C (mg)	30.52	79.35
Demir	1.21	3.15

Buğdaylı Mercimekli Salata besin değerlerini öğrendiniz, Buğdaylı Mercimekli Salata tarifini öğrenmek için tıklayın

Buğdaylı Mercimekli Salata kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Buğdaylı Mercimekli Salata besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Buğdaylı Mercimekli Salata için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Buğdaylı Mercimekli Salata hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Buğdaylı mercimekli salata, ana öğünlerde ana yemek olarak veya ana yemeğin yanında salata çeşidi olarak tercih edilebilir. Tüketileceği zaman beraberinde ekmek tüketilmemesine ve tüketilen yağ miktarını azaltmaya özen gösterilmelidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Atkins diyeti nedir? Nasıl yapılır?

Fit kabak tatlısı tarifi

Boy uzatan mineral: Kalsiyum nedir?

Zencefil shot mucizesiyle tanışın!

30-30-30 Diyeti: Güne hızlı bir başlangıç

Tüm İçerikler