FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Çam/Dolmalık Fıstığı Kaç Kalori?

Çam/Dolmalık Fıstığı Kaç Kalori?

20 gr
Porsiyon (Orta)
115
kcal
Karbonhidrat1.46 gr%9
Protein4.8 gr%29
Yağ10.14 gr%62

Karb.

1.46 gr. (%9)

Protein

4.8 gr. (%29)

Yağ

10.14 gr. (%62)

Çam/Dolmalık Fıstığı Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)7.31.46
Protein (g)244.8
Yağ (g)50.710.14
Lif (g)7.21.44
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)40.8
Potasyum (mg)600120
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)265.2
Vitamin A (iu)30.6
Vitamin C (mg)1.90.38
Demir9.21.84
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)7.31.46
Protein (g)244.8
Yağ (g)50.710.14
Lif (g)7.21.44
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)4 0.8
Potasyum (mg)600120
Kalsiyum (mg)265.2
Vitamin A (iu)30.6
Vitamin C (mg)1.90.38
Demir9.21.84
Çam/Dolmalık Fıstığı kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Çam/Dolmalık Fıstığı besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Çam/Dolmalık Fıstığı için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Çam/Dolmalık Fıstığı hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Çam fıstığı, E vitamini, tekli ve çoklu doymamış yağ asitlerince zengindir. Fakat yağlı bir yemiş olduğundan dolayı tüketiminde dikkatli olunmalıdır.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail