Çiftlik Pilavı Kaç Kalori?

195 gr

Porsiyon (Orta)

278
kcal

Karbonhidrat51.62 gr%82

Protein6.35 gr%10

Yağ4.82 gr%8

Karb.

51.62 gr. (%82)

Protein

6.35 gr. (%10)

Yağ

4.82 gr. (%8)

Çiftlik Pilavı Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	26.471	51.62
Protein (g)	3.254	6.35
Yağ (g)	2.47	4.82
Lif (g)	1.404	2.74
Kolesterol (mg)	6.159	12.01
Sodyum (mg)	189.494	369.51
Potasyum (mg)	135.935	265.07

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	14.529	28.33
Vitamin A (iu)	137.422	267.97
Vitamin C (mg)	5.022	9.79
Demir	0.619	1.21

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	26.471	51.62
Protein (g)	3.254	6.35
Yağ (g)	2.47	4.82
Lif (g)	1.404	2.74
Kolesterol (mg)	6.159	12.01
Sodyum (mg)	189.494	369.51
Potasyum (mg)	135.935	265.07
Kalsiyum (mg)	14.529	28.33
Vitamin A (iu)	137.422	267.97
Vitamin C (mg)	5.022	9.79
Demir	0.619	1.21

Çiftlik Pilavı besin değerlerini öğrendiniz, Çiftlik Pilavı tarifini öğrenmek için tıklayın

Çiftlik Pilavı kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Çiftlik Pilavı besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Çiftlik Pilavı için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Çiftlik Pilavı hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Çiftlik Pilavı, içerisinde çeşitli sebzeler olduğundan vitamin ve mineral içeriği zengin bir yemektir. Yalnız beyaz pirinç içerdiğinden glisemik indeksi yüksek bir yemektir. Çok sık ve çok fazla tüketilmemesine özen gösterilmelidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Melisa çayı nedir?

Meyan kökü nedir?

Vücut kilo vermeye ne zaman başlar?

Avokadoyu bir de böyle deneyin!

Kırmızı et alerjisi! Alfa-gal Sendromu nedir?

Tüm İçerikler