Gouda Peyniri Kaç Kalori?

30 gr

Dilim (Orta)

30
kcal

Karbonhidrat0.19 gr%4

Protein2.12 gr%46

Yağ2.33 gr%50

Karb.

0.19 gr. (%4)

Protein

2.12 gr. (%46)

Yağ

2.33 gr. (%50)

Gouda Peyniri Besin Değerleri

	100 gr	1 Dilim (Orta)
Karbonhidrat (g)	0.63	0.19
Protein (g)	7.07	2.12
Yağ (g)	7.78	2.33
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	32	9.6
Sodyum (mg)	232	69.6
Potasyum (mg)	34	10.2

	100 gr	1 Dilim (Orta)
Kalsiyum (mg)	198	59.4
Vitamin A (iu)	160	48
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0.07	0.02

	100 gr	1 Dilim (Orta)
Karbonhidrat (g)	0.63	0.19
Protein (g)	7.07	2.12
Yağ (g)	7.78	2.33
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	32	9.6
Sodyum (mg)	232	69.6
Potasyum (mg)	34	10.2
Kalsiyum (mg)	198	59.4
Vitamin A (iu)	160	48
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0.07	0.02

Gouda Peyniri kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Gouda Peyniri besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Gouda Peyniri için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Gouda Peyniri hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Gouda peyniri, tatlı bir aromaya sahip yarı sert bir peynirdir. Kalsiyum, fosfor, potasyum içeriği yüksek bir peynirdir. Beyaz peynire göre kalori ve yağ içeriği daha yüksektir. Bu nedenle tüketildiğinde miktar azaltılmalıdır.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Gençlik aşısı nedir?

10 bin adımda kaç kalori yakılır?

Basen probleminiz ortadan kalkıyor!

Mevsimlere göre cilt bakım tavsiyeleri

Kilo aldıran ilaçlar nelerdir?

Tüm İçerikler