FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Haşhaş Tohumu Kaç Kalori?

Haşhaş Tohumu Kaç Kalori?

10 gr
Yemek Kaşığı
53
kcal
Karbonhidrat2.81 gr%32
Protein1.8 gr%21
Yağ4.16 gr%47

Karb.

2.81 gr. (%32)

Protein

1.8 gr. (%21)

Yağ

4.16 gr. (%47)

Haşhaş Tohumu Besin Değerleri

100 gr1 Yemek Kaşığı
Karbonhidrat (g)28.132.81
Protein (g)17.991.8
Yağ (g)41.564.16
Lif (g)19.51.95
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)262.6
Potasyum (mg)71971.9
100 gr1 Yemek Kaşığı
Kalsiyum (mg)1438143.8
Vitamin A (iu)111.1
Vitamin C (mg)0.50.05
Demir9.760.98
100 gr1 Yemek Kaşığı
Karbonhidrat (g)28.132.81
Protein (g)17.991.8
Yağ (g)41.564.16
Lif (g)19.51.95
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)26 2.6
Potasyum (mg)71971.9
Kalsiyum (mg)1438143.8
Vitamin A (iu)111.1
Vitamin C (mg)0.50.05
Demir9.760.98
Haşhaş Tohumu kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Haşhaş Tohumu besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Haşhaş Tohumu için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Haşhaş Tohumu hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Haşhaş tohumu, haşhaş meyvesinin içinden çıkan yağlı bir tohumdur. B grubu vitaminleri, folik asit, E vitamini, kalsiyum, demir, fosfor, magnezyum, çinko ve lif açısından zengindir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail