Havuçlu Suşi Kaç Kalori?

50 gr

Porsiyon (Orta)

172
kcal

Karbonhidrat7.11 gr%30

Protein0.79 gr%3

Yağ15.78 gr%67

Karb.

7.11 gr. (%30)

Protein

0.79 gr. (%3)

Yağ

15.78 gr. (%67)

Havuçlu Suşi Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	14.224	7.11
Protein (g)	1.575	0.79
Yağ (g)	31.55	15.78
Lif (g)	0.714	0.36
Kolesterol (mg)	90.286	45.14
Sodyum (mg)	191.571	95.79
Potasyum (mg)	96.333	48.17

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	13.667	6.83
Vitamin A (iu)	701.762	350.88
Vitamin C (mg)	2.214	1.11
Demir	0.919	0.46

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	14.224	7.11
Protein (g)	1.575	0.79
Yağ (g)	31.55	15.78
Lif (g)	0.714	0.36
Kolesterol (mg)	90.286	45.14
Sodyum (mg)	191.571	95.79
Potasyum (mg)	96.333	48.17
Kalsiyum (mg)	13.667	6.83
Vitamin A (iu)	701.762	350.88
Vitamin C (mg)	2.214	1.11
Demir	0.919	0.46

Havuçlu Suşi besin değerlerini öğrendiniz, Havuçlu Suşi tarifini öğrenmek için tıklayın

Havuçlu Suşi kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Havuçlu Suşi besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Havuçlu Suşi için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Havuçlu Suşi hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Havuçlu Suşi; 6 roll sushi yaklaşık 250 kaloridir. Bu yüzden sağlıklı bir ana öğün olsa da porsiyon kontrolüne dikkat etmek gerekir. Hamileler çiğ ürünleri tüketmemelidir. 6 adet sushi için, diyetinizden 3 et ve 3 ekmeği çıkararak tüketebilirsiniz.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

En iyi omuz egzersizleri nelerdir?

Tatilden döndük sıra eski kilomuza dönmekte!

Uyumanıza yardımcı olabilecek 5 smoothie tarifi

Yaz sebzeleri, besin değerleri ve kalorileri

Birlikte 21 günlük bir programa başlıyoruz!

Tüm İçerikler