Ispanak Kavurma Kaç Kalori?

1003 gr

Porsiyon (Orta)

390
kcal

Karbonhidrat12.16 gr%19

Protein26.93 gr%42

Yağ24.63 gr%39

Karb.

12.16 gr. (%19)

Protein

26.93 gr. (%42)

Yağ

24.63 gr. (%39)

Ispanak Kavurma Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	1.212	12.16
Protein (g)	2.685	26.93
Yağ (g)	2.456	24.63
Lif (g)	2.442	24.49
Kolesterol (mg)	10.628	106.6
Sodyum (mg)	87.647	879.1
Potasyum (mg)	600.776	6025.78

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	117.413	1177.65
Vitamin A (iu)	742.412	7446.39
Vitamin C (mg)	47.23	473.72
Demir	3.792	38.03

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	1.212	12.16
Protein (g)	2.685	26.93
Yağ (g)	2.456	24.63
Lif (g)	2.442	24.49
Kolesterol (mg)	10.628	106.6
Sodyum (mg)	87.647	879.1
Potasyum (mg)	600.776	6025.78
Kalsiyum (mg)	117.413	1177.65
Vitamin A (iu)	742.412	7446.39
Vitamin C (mg)	47.23	473.72
Demir	3.792	38.03

Ispanak Kavurma besin değerlerini öğrendiniz, Ispanak Kavurma tarifini öğrenmek için tıklayın

Ispanak Kavurma kaç kalori? sorusunun cevabını arayanlar için Ispanak Kavurma hakkında detaylı besin değerlerini derledik. Amacımız, hem Ispanak Kavurma kalori içeriğine hem de besin değerlerine odaklanarak daha sağlıklı bir tüketimi teşvik etmektir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Eğlenirken spor yapın! Zumba nedir?

Karın egzersizi yapmaya hazır mıyız?

Dışarda severek yediğimiz popüler lezzetleri evde deniyoruz!

Hamilelik döneminde uyku nasıl değişir?

Zeytinyağı hakkında doğru bilinen yanlışlar!

Tüm İçerikler