Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Ispanak Kavurma Kaç Kalori?

1003 gr

Porsiyon (Orta)

390
kcal

Karbonhidrat12.16 gr%19

Protein26.93 gr%42

Yağ24.63 gr%39

Karb.

12.16 gr. (%19)

Protein

26.93 gr. (%42)

Yağ

24.63 gr. (%39)

Ispanak Kavurma Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	1.212	12.16
Protein (g)	2.685	26.93
Yağ (g)	2.456	24.63
Lif (g)	2.442	24.49
Kolesterol (mg)	10.628	106.6
Sodyum (mg)	87.647	879.1
Potasyum (mg)	600.776	6025.78

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	117.413	1177.65
Vitamin A (iu)	742.412	7446.39
Vitamin C (mg)	47.23	473.72
Demir	3.792	38.03

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	1.212	12.16
Protein (g)	2.685	26.93
Yağ (g)	2.456	24.63
Lif (g)	2.442	24.49
Kolesterol (mg)	10.628	106.6
Sodyum (mg)	87.647	879.1
Potasyum (mg)	600.776	6025.78
Kalsiyum (mg)	117.413	1177.65
Vitamin A (iu)	742.412	7446.39
Vitamin C (mg)	47.23	473.72
Demir	3.792	38.03

Ispanak Kavurma besin değerlerini öğrendiniz, Ispanak Kavurma tarifini öğrenmek için tıklayın

Ispanak Kavurma kaç kalori? sorusunun cevabını arayanlar için Ispanak Kavurma hakkında detaylı besin değerlerini derledik. Amacımız, hem Ispanak Kavurma kalori içeriğine hem de besin değerlerine odaklanarak daha sağlıklı bir tüketimi teşvik etmektir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Dul Avrat Otu: Faydaları, kullanımı ve dikkat edilmesi gerekenler

Diyet yapıyorum ama kilo alıyorum!

Nasıl kilo verilir?

Gece mide bulantısı neden olur?

Koşu yaparken nelere dikkat edilmelidir?

Tüm İçerikler