Kuru Kayısı (Pişmiş) Kaç Kalori?

15 gr

Adet (Orta)

15
kcal

Karbonhidrat3.03 gr%89

Protein0.32 gr%9

Yağ0.04 gr%1

Karb.

3.03 gr. (%89)

Protein

0.32 gr. (%9)

Yağ

0.04 gr. (%1)

Kuru Kayısı (Pişmiş) Besin Değerleri

	100 gr	1 Adet (Orta)
Karbonhidrat (g)	20.183	3.03
Protein (g)	2.127	0.32
Yağ (g)	0.236	0.04
Lif (g)	4.49	0.67
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	5	0.75
Potasyum (mg)	662	99.3

	100 gr	1 Adet (Orta)
Kalsiyum (mg)	40	6
Vitamin A (iu)	604	90.6
Vitamin C (mg)	9.359	1.4
Demir	1.536	0.23

	100 gr	1 Adet (Orta)
Karbonhidrat (g)	20.183	3.03
Protein (g)	2.127	0.32
Yağ (g)	0.236	0.04
Lif (g)	4.49	0.67
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	5	0.75
Potasyum (mg)	662	99.3
Kalsiyum (mg)	40	6
Vitamin A (iu)	604	90.6
Vitamin C (mg)	9.359	1.4
Demir	1.536	0.23

Kuru Kayısı (Pişmiş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kuru Kayısı (Pişmiş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kuru Kayısı (Pişmiş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kuru Kayısı (Pişmiş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Kuru kayısı, A ve C vitamini, potasyum, demir, folik asit ve lif açısından zengindir. Ara öğünlerde yanında taşınması açısından iyi bir seçenektir. 3-4 tanesi 1 adet meyve yerine tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Domates suyunun faydaları nelerdir?

Karın kaslarınız daha hızlı belirginleşebilir!

Lektin nedir?

Doğal vücut peelingiyle vücudunuzu yenileyin!

Yazın bitki çayları nasıl tüketilir?

Tüm İçerikler