Kuru Nohut Konservesi (Pişmiş) Kaç Kalori?

120 gr

Su Bardağı (200 ml lik)

152
kcal

Karbonhidrat24 gr%67

Protein9.6 gr%27

Yağ2.04 gr%6

Karb.

24 gr. (%67)

Protein

9.6 gr. (%27)

Yağ

2.04 gr. (%6)

Kuru Nohut Konservesi (Pişmiş) Besin Değerleri

	100 gr	1 Su Bardağı (200 ml lik)
Karbonhidrat (g)	20	24
Protein (g)	8	9.6
Yağ (g)	1.7	2.04
Lif (g)	2.273	2.73
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	64	76.8
Potasyum (mg)	70	84

	100 gr	1 Su Bardağı (200 ml lik)
Kalsiyum (mg)	15	18
Vitamin A (iu)	3	3.6
Vitamin C (mg)	0.091	0.11
Demir	0.683	0.82

	100 gr	1 Su Bardağı (200 ml lik)
Karbonhidrat (g)	20	24
Protein (g)	8	9.6
Yağ (g)	1.7	2.04
Lif (g)	2.273	2.73
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	64	76.8
Potasyum (mg)	70	84
Kalsiyum (mg)	15	18
Vitamin A (iu)	3	3.6
Vitamin C (mg)	0.091	0.11
Demir	0.683	0.82

Kuru Nohut Konservesi (Pişmiş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kuru Nohut Konservesi (Pişmiş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kuru Nohut Konservesi (Pişmiş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kuru Nohut Konservesi (Pişmiş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Pişmiş kuru nohut konservesinin 100 gramında 127 kalori bulunmaktadır. 1 su bardağı ( 120 gr) pişmiş kuru nohut konservesi 152 kaloridir. Pişmiş kuru nohut konservesinin 100 gramı 20 gram karbonhidrat, 8 gram protein, 1.7 gram yağ, 2.27 gram lif içermektedir.

Kuru Nohut Konservesi (Pişmiş), karbonhidrat, protein, B grubu vitaminleri, potasyum, fosfor, demir, çinko ve lif içeriği yüksek bir besindir. Ana öğünlerde salatada, yemeklerde kullanılabilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Eyvah gece birileri dolaşıyor! Uyurgezerlik nedir?

Lahana diyeti nedir?

Balık yağı nedir?

Popüler kültür hasta ediyor!

Çörek otu yağı zayıflamayı destekliyor mu?

Tüm İçerikler