FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Mantar Kızartması Kaç Kalori?

Mantar Kızartması Kaç Kalori?

180 gr
Porsiyon (Orta)
226
kcal
Karbonhidrat18.76 gr%47
Protein6.74 gr%17
Yağ14.33 gr%36

Karb.

18.76 gr. (%47)

Protein

6.74 gr. (%17)

Yağ

14.33 gr. (%36)

Mantar Kızartması Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)10.4218.76
Protein (g)3.7476.74
Yağ (g)7.95914.33
Lif (g)0.8581.54
Kolesterol (mg)36.59965.88
Sodyum (mg)383.708690.67
Potasyum (mg)326.37587.47
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)12.82123.08
Vitamin A (iu)25.95946.73
Vitamin C (mg)2.2183.99
Demir0.8741.57
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)10.4218.76
Protein (g)3.7476.74
Yağ (g)7.95914.33
Lif (g)0.8581.54
Kolesterol (mg)36.59965.88
Sodyum (mg)383.708 690.67
Potasyum (mg)326.37587.47
Kalsiyum (mg)12.82123.08
Vitamin A (iu)25.95946.73
Vitamin C (mg)2.2183.99
Demir0.8741.57
Mantar Kızartması besin değerlerini öğrendiniz, Mantar Kızartması tarifini öğrenmek için tıklayın
Mantar Kızartması kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Mantar Kızartması besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Mantar Kızartması için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Mantar Kızartması hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Mantar Kızartması, yağ içeriği yüksek bir yemek olduğu için çok sık ve çok fazla tüketilmemelidir. Tüketileceği zaman yarım porsiyon kadar tüketilmesi yeterlidir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Giriş Yap

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap