FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Mercimekli Kısır Kaç Kalori?

Mercimekli Kısır Kaç Kalori?

230 gr
Porsiyon (Orta)
503
kcal
Karbonhidrat67.55 gr%66
Protein22.71 gr%22
Yağ12.85 gr%12

Karb.

67.55 gr. (%66)

Protein

22.71 gr. (%22)

Yağ

12.85 gr. (%12)

Mercimekli Kısır Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)29.37167.55
Protein (g)9.87322.71
Yağ (g)5.58812.85
Lif (g)9.76522.46
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)427.089982.3
Potasyum (mg)464.7921069.02
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)57.246131.67
Vitamin A (iu)84.353194.01
Vitamin C (mg)16.66138.32
Demir4.39.89
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)29.37167.55
Protein (g)9.87322.71
Yağ (g)5.58812.85
Lif (g)9.76522.46
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)427.089 982.3
Potasyum (mg)464.7921069.02
Kalsiyum (mg)57.246131.67
Vitamin A (iu)84.353194.01
Vitamin C (mg)16.66138.32
Demir4.39.89
Mercimekli Kısır besin değerlerini öğrendiniz, Mercimekli Kısır tarifini öğrenmek için tıklayın
Mercimekli Kısır kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Mercimekli Kısır besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Mercimekli Kısır için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Mercimekli Kısır hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Mercimekli kısır, tahıl, bakliyat ve sebze içeren zengin bir yemektir. Lif oranı yüksektir. Yanından yoğurt ya da ayran ile tüketilmesi önerilir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail