Midye Dolma Kaç Kalori?

30 gr

Adet

26
kcal

Karbonhidrat3.08 gr%57

Protein1.62 gr%30

Yağ0.71 gr%13

Karb.

3.08 gr. (%57)

Protein

1.62 gr. (%30)

Yağ

0.71 gr. (%13)

Midye Dolma Besin Değerleri

	100 gr	1 Adet
Karbonhidrat (g)	10.282	3.08
Protein (g)	5.388	1.62
Yağ (g)	2.38	0.71
Lif (g)	0.435	0.13
Kolesterol (mg)	62.834	18.85
Sodyum (mg)	193.042	57.91
Potasyum (mg)	176.874	53.06

	100 gr	1 Adet
Kalsiyum (mg)	21.643	6.49
Vitamin A (iu)	30.709	9.21
Vitamin C (mg)	3.774	1.13
Demir	2.918	0.88

	100 gr	1 Adet
Karbonhidrat (g)	10.282	3.08
Protein (g)	5.388	1.62
Yağ (g)	2.38	0.71
Lif (g)	0.435	0.13
Kolesterol (mg)	62.834	18.85
Sodyum (mg)	193.042	57.91
Potasyum (mg)	176.874	53.06
Kalsiyum (mg)	21.643	6.49
Vitamin A (iu)	30.709	9.21
Vitamin C (mg)	3.774	1.13
Demir	2.918	0.88

Midye Dolma besin değerlerini öğrendiniz, Midye Dolma tarifini öğrenmek için tıklayın

Midye Dolma kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Midye Dolma besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Midye Dolma için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Midye Dolma hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Midye dolmanın 100 gramında 87 kalori bulunmaktadır. Midye dolmanın 1 adedi (30 gr) 26 kaloridir. Midye dolmanın 100 gramı 10.28 gram karbonhidrat, 5.39 gram protein, 2.38 gram yağ, 0.44 gram lif içermektedir.

None

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Diyabetiniz olduğu halde dışarı yemek yiyebilmek

Evde yapılabilecek egzersiz hareketleri nelerdir?

Konserve ürünleri alırken dikkat etmemiz gereken 8 madde

Diyet uyku kalitesini nasıl etkiler?

Meyan kökü nedir?

Tüm İçerikler