Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
Karb.
3.08 gr. (%57)
Protein
1.62 gr. (%30)
Yağ
0.71 gr. (%13)
| 100 gr | 1 Adet | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 10.282 | 3.08 |
| Protein (g) | 5.388 | 1.62 |
| Yağ (g) | 2.38 | 0.71 |
| Lif (g) | 0.435 | 0.13 |
| Kolesterol (mg) | 62.834 | 18.85 |
| Sodyum (mg) | 193.042 | 57.91 |
| Potasyum (mg) | 176.874 | 53.06 |
| 100 gr | 1 Adet | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 21.643 | 6.49 |
| Vitamin A (iu) | 30.709 | 9.21 |
| Vitamin C (mg) | 3.774 | 1.13 |
| Demir | 2.918 | 0.88 |
| 100 gr | 1 Adet | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 10.282 | 3.08 |
| Protein (g) | 5.388 | 1.62 |
| Yağ (g) | 2.38 | 0.71 |
| Lif (g) | 0.435 | 0.13 |
| Kolesterol (mg) | 62.834 | 18.85 |
| Sodyum (mg) | 193.042 | 57.91 |
| Potasyum (mg) | 176.874 | 53.06 |
| Kalsiyum (mg) | 21.643 | 6.49 |
| Vitamin A (iu) | 30.709 | 9.21 |
| Vitamin C (mg) | 3.774 | 1.13 |
| Demir | 2.918 | 0.88 |
Midye dolmanın 100 gramında 87 kalori bulunmaktadır. Midye dolmanın 1 adedi (30 gr) 26 kaloridir. Midye dolmanın 100 gramı 10.28 gram karbonhidrat, 5.39 gram protein, 2.38 gram yağ, 0.44 gram lif içermektedir.
None
Sayfayı Paylaş