Muhallebi Kaç Kalori?

150 gr

Porsiyon (Orta)

233
kcal

Karbonhidrat38.18 gr%80

Protein4.71 gr%10

Yağ4.61 gr%10

Karb.

38.18 gr. (%80)

Protein

4.71 gr. (%10)

Yağ

4.61 gr. (%10)

Muhallebi Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	25.451	38.18
Protein (g)	3.141	4.71
Yağ (g)	3.072	4.61
Lif (g)	0.052	0.08
Kolesterol (mg)	11.345	17.02
Sodyum (mg)	43.74	65.61
Potasyum (mg)	134.079	201.12

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	105.133	157.7
Vitamin A (iu)	37.527	56.29
Vitamin C (mg)	0.873	1.31
Demir	0.117	0.18

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	25.451	38.18
Protein (g)	3.141	4.71
Yağ (g)	3.072	4.61
Lif (g)	0.052	0.08
Kolesterol (mg)	11.345	17.02
Sodyum (mg)	43.74	65.61
Potasyum (mg)	134.079	201.12
Kalsiyum (mg)	105.133	157.7
Vitamin A (iu)	37.527	56.29
Vitamin C (mg)	0.873	1.31
Demir	0.117	0.18

Muhallebi besin değerlerini öğrendiniz, Muhallebi tarifini öğrenmek için tıklayın

Muhallebi kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Muhallebi besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Muhallebi için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Muhallebi hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Muhallebinin 100 gramında 155 kalori bulunmaktadır. Muhallebinin 1 porsiyonu (150 gr) 233 kalori, 1 yemek kaşığı (15 gr) 23 kaloridir. Muhallebinin 100 gramı 25.45 gram karbonhidrat, 3.14 gram protein, 3.07 gram yağ, 0.05 gram lif içermektedir.

Muhallebi, nişasta,şeker,süt ve yağ ile yapılan bir tatlıdır. Diyabetler ve kilo kontrolü sağlamak isteyenler için uygun değildir. Şeker yerine tatlandırıcı kullanıldığında diyabetlilerde 1 kasesini 1 dilim ekmek ve 0.5 bardak süt yerine tüketebilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Kansızlığınız varsa bu 7 maddeden uzak durun

Karın egzersizi yapmaya hazır mıyız?

Kas kaybı nedir?

Tabata egzersizi nedir?

Mide botoksu zayıflamak için iyi bir seçenek mi?

Tüm İçerikler