FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Pancarlı Kısır Kaç Kalori?

Pancarlı Kısır Kaç Kalori?

171 gr
Porsiyon (Orta)
373
kcal
Karbonhidrat35.23 gr%54
Protein6.63 gr%10
Yağ23.29 gr%36

Karb.

35.23 gr. (%54)

Protein

6.63 gr. (%10)

Yağ

23.29 gr. (%36)

Pancarlı Kısır Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)20.635.23
Protein (g)3.8756.63
Yağ (g)13.62223.29
Lif (g)3.2185.5
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)124.735213.3
Potasyum (mg)202.673346.57
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)28.56448.84
Vitamin A (iu)54.5193.21
Vitamin C (mg)11.30319.33
Demir1.4622.5
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)20.635.23
Protein (g)3.8756.63
Yağ (g)13.62223.29
Lif (g)3.2185.5
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)124.735 213.3
Potasyum (mg)202.673346.57
Kalsiyum (mg)28.56448.84
Vitamin A (iu)54.5193.21
Vitamin C (mg)11.30319.33
Demir1.4622.5
Pancarlı Kısır besin değerlerini öğrendiniz, Pancarlı Kısır tarifini öğrenmek için tıklayın
Pancarlı Kısır kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Pancarlı Kısır besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Pancarlı Kısır için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Pancarlı Kısır hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Pancarlı kısır, elma, ceviz ve pancar içerdiğinden lif oranı oldukça yüksektir. Yanında ayran ya da yoğurt ile tüketilmesi gerekmektedir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Giriş Yap

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap