Patatesli Et Haşlama Kaç Kalori?

150 gr

Porsiyon (Orta)

386
kcal

Karbonhidrat15 gr%24

Protein19.56 gr%32

Yağ26.89 gr%44

Karb.

15 gr. (%24)

Protein

19.56 gr. (%32)

Yağ

26.89 gr. (%44)

Patatesli Et Haşlama Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	9.999	15
Protein (g)	13.042	19.56
Yağ (g)	17.925	26.89
Lif (g)	1.166	1.75
Kolesterol (mg)	42.614	63.92
Sodyum (mg)	200.408	300.61
Potasyum (mg)	423.981	635.97

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	17.258	25.89
Vitamin A (iu)	1.622	2.43
Vitamin C (mg)	4.953	7.43
Demir	1.662	2.49

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	9.999	15
Protein (g)	13.042	19.56
Yağ (g)	17.925	26.89
Lif (g)	1.166	1.75
Kolesterol (mg)	42.614	63.92
Sodyum (mg)	200.408	300.61
Potasyum (mg)	423.981	635.97
Kalsiyum (mg)	17.258	25.89
Vitamin A (iu)	1.622	2.43
Vitamin C (mg)	4.953	7.43
Demir	1.662	2.49

Patatesli Et Haşlama besin değerlerini öğrendiniz, Patatesli Et Haşlama tarifini öğrenmek için tıklayın

Patatesli Et Haşlama kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Patatesli Et Haşlama besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Patatesli Et Haşlama için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Patatesli Et Haşlama hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Patatesli et haşlama, protein, folik asit, demir, fosfor, potasyum açısından zengindir. Ana öğünlerdeki et ve ekmek hakkı yerine tüketilebilir. Yağı çoğunlukla yemeğin suyuna geçtiğinden suyu tüketilmemelidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Spordan sonra nasıl beslenilmelidir?

Kalp dostu besinler

Hamak yogasına dair

Yemekten sonra kalp çarpıntısı yaşamak normal midir?

Yağ yakıyor: İnterval antrenman nedir?

Tüm İçerikler