FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Sardalya Konservesi (Süz.) Kaç Kalori?

Sardalya Konservesi (Süz.) Kaç Kalori?

100 gr
Porsiyon (Orta)
208
kcal
Karbonhidrat0 gr%0
Protein24.62 gr%68
Yağ11.45 gr%32

Karb.

0 gr. (%0)

Protein

24.62 gr. (%68)

Yağ

11.45 gr. (%32)

Sardalya Konservesi (Süz.) Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)00
Protein (g)24.6224.62
Yağ (g)11.4511.45
Lif (g)00
Kolesterol (mg)142142
Sodyum (mg)307307
Potasyum (mg)397397
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)382382
Vitamin A (iu)108108
Vitamin C (mg)00
Demir2.922.92
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)00
Protein (g)24.6224.62
Yağ (g)11.4511.45
Lif (g)00
Kolesterol (mg)142142
Sodyum (mg)307 307
Potasyum (mg)397397
Kalsiyum (mg)382382
Vitamin A (iu)108108
Vitamin C (mg)00
Demir2.922.92
Sardalya Konservesi (Süz.) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Sardalya Konservesi (Süz.) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Sardalya Konservesi (Süz.) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Sardalya Konservesi (Süz.) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Sardalya, orta yağlı bir balık türüdür. Protein, omega 3, demir, fosfor, potasyum ve çinko açısından zengindir. Yağı süzülerek tüketilmelidir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Giriş Yap

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap