Soya Unundan Makarna Çeşitleri (Çiğ) Kaç Kalori?

100 gr

Porsiyon (Orta)

325
kcal

Karbonhidrat52.5 gr%71

Protein16.27 gr%22

Yağ5.2 gr%7

Karb.

52.5 gr. (%71)

Protein

16.27 gr. (%22)

Yağ

5.2 gr. (%7)

Soya Unundan Makarna Çeşitleri (Çiğ) Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	52.496	52.5
Protein (g)	16.267	16.27
Yağ (g)	5.202	5.2
Lif (g)	11.451	11.45
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	9	9
Potasyum (mg)	646	646

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	68	68
Vitamin A (iu)	4	4
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	5.328	5.33

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	52.496	52.5
Protein (g)	16.267	16.27
Yağ (g)	5.202	5.2
Lif (g)	11.451	11.45
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	9	9
Potasyum (mg)	646	646
Kalsiyum (mg)	68	68
Vitamin A (iu)	4	4
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	5.328	5.33

Soya Unundan Makarna Çeşitleri (Çiğ) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Soya Unundan Makarna Çeşitleri (Çiğ) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Soya Unundan Makarna Çeşitleri (Çiğ) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Soya Unundan Makarna Çeşitleri (Çiğ) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Soyanın, protein ve yağ içeriği yüksektir. B grubu vitaminler, folik asit, potasyum, kalsiyum, magnezyum, fosfor, demir, çinko ve lif açısından iyi bir kaynaktır. Makarna tariflerinde soya unu ile yapılan makarnalar tercih edilebilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Siyez ekmeği neden daha sağlıklı?

Çörek otu yağı faydaları nelerdir?

Kalori açığı nedir?

Takviyeler bağışıklığa gerçekten faydalı mı?

Chia tohumu nedir?

Tüm İçerikler