Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
Karb.
0 gr. (%0)
Protein
8.04 gr. (%97)
Yağ
0.21 gr. (%3)
| 100 gr | 1 Köfte Kadar | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 0 | 0 |
| Protein (g) | 26.8 | 8.04 |
| Yağ (g) | 0.7 | 0.21 |
| Lif (g) | 0 | 0 |
| Kolesterol (mg) | 104 | 31.2 |
| Sodyum (mg) | 52 | 15.6 |
| Potasyum (mg) | 391 | 117.3 |
| 100 gr | 1 Köfte Kadar | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 5 | 1.5 |
| Vitamin A (iu) | 32 | 9.6 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
| Demir | 0.45 | 0.14 |
| 100 gr | 1 Köfte Kadar | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 0 | 0 |
| Protein (g) | 26.8 | 8.04 |
| Yağ (g) | 0.7 | 0.21 |
| Lif (g) | 0 | 0 |
| Kolesterol (mg) | 104 | 31.2 |
| Sodyum (mg) | 52 | 15.6 |
| Potasyum (mg) | 391 | 117.3 |
| Kalsiyum (mg) | 5 | 1.5 |
| Vitamin A (iu) | 32 | 9.6 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
| Demir | 0.45 | 0.14 |
Izgara tavuk göğsünün 100 gramında 114,7 kalori bulunmaktadır. Izgara tavuk göğsünün 100 gramı 26.8 gram protein, 0.7 gram yağ içermektedir.
Izgara derisiz tavuk göğsü, yağsız ve yüksek protein içeriğiyle sağlıklı bir besin kaynağıdır. Spor yapanların diyetinde sıklıkla yer alır. Tavuk tüketimini kolayca takip etmek için Diyetkolik uygulamasını indir!
Tavuk eti, protein, potasyum, fosfor, demir, çinko açısından zengindir. Ancak kolesterol içeriği yüksektir. Tavuk göğüs, yağ ve kolesterol içeriği düşük bir ettir.
Sayfayı Paylaş