Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.comdiyetkolik.com
Karb.
10.34 gr. (%22)
Protein
16.65 gr. (%36)
Yağ
19.83 gr. (%42)
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 9.85 | 10.34 |
| Protein (g) | 15.854 | 16.65 |
| Yağ (g) | 18.882 | 19.83 |
| Lif (g) | 0.482 | 0.51 |
| Kolesterol (mg) | 125.714 | 132 |
| Sodyum (mg) | 121.131 | 127.19 |
| Potasyum (mg) | 212.726 | 223.36 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 34.119 | 35.82 |
| Vitamin A (iu) | 79.667 | 83.65 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
| Demir | 1.179 | 1.24 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 9.85 | 10.34 |
| Protein (g) | 15.854 | 16.65 |
| Yağ (g) | 18.882 | 19.83 |
| Lif (g) | 0.482 | 0.51 |
| Kolesterol (mg) | 125.714 | 132 |
| Sodyum (mg) | 121.131 | 127.19 |
| Potasyum (mg) | 212.726 | 223.36 |
| Kalsiyum (mg) | 34.119 | 35.82 |
| Vitamin A (iu) | 79.667 | 83.65 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
| Demir | 1.179 | 1.24 |
Tavuk şinitzelin 100 gramında 272 kalori bulunmaktadır. Tavuk şinitzelin 1 adedi (105 gr) 285 kalori, 1 köfte kadarı (30 gr) 82 kaloridir. Tavuk şinitzelin 100 gramı 9.85 gram karbonhidrat, 15.85 gram protein, 18.88 gram yağ, 0.48 gram lif içermektedir.
Tavuk snitzel, tavuk eti yağsız olsa da, una bulanıp sonra yağda kızartılarak hazırlanan bir besin olduğu için tüketilmemesine özen gösterilmelidir. Tüketileceği zaman ise 1 adet kadar tüketilmesi yeterlidir.
Sayfayı Paylaş