Taze Bezelye Kaç Kalori?

150 gr

Yarım Su Bardağı

122
kcal

Karbonhidrat21.67 gr%71

Protein8.13 gr%27

Yağ0.6 gr%2

Karb.

21.67 gr. (%71)

Protein

8.13 gr. (%27)

Yağ

0.6 gr. (%2)

Taze Bezelye Besin Değerleri

	100 gr	1 Yarım Su Bardağı
Karbonhidrat (g)	14.45	21.67
Protein (g)	5.42	8.13
Yağ (g)	0.4	0.6
Lif (g)	5.7	8.55
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	5	7.5
Potasyum (mg)	244	366

	100 gr	1 Yarım Su Bardağı
Kalsiyum (mg)	25	37.5
Vitamin A (iu)	765	1147.5
Vitamin C (mg)	40	60
Demir	1.47	2.21

	100 gr	1 Yarım Su Bardağı
Karbonhidrat (g)	14.45	21.67
Protein (g)	5.42	8.13
Yağ (g)	0.4	0.6
Lif (g)	5.7	8.55
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	5	7.5
Potasyum (mg)	244	366
Kalsiyum (mg)	25	37.5
Vitamin A (iu)	765	1147.5
Vitamin C (mg)	40	60
Demir	1.47	2.21

Taze Bezelye kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Taze Bezelye besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Taze Bezelye için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Taze Bezelye hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Taze Bezelye, demir,çinko,potasyum,magnezyum mineralleri açısından zengin, lif içeriği yüksek bir sebzedir. Karbonhidrat ve kalori içeriği diğer sebzelere göre yüksektir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Oruç tutmak sağlıklı mı?

Zeytinyağı faydaları nelerdir?

En uzun geceye ev yapımı krem ile cildinizi hazır edin!

Okul zamanı stres yönetimi nasıl olur?

İlaç gibi besinler!

Tüm İçerikler