Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.comdiyetkolik.com
Karb.
38.95 gr. (%64)
Protein
12.86 gr. (%21)
Yağ
9.26 gr. (%15)
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 21.055 | 38.95 |
| Protein (g) | 6.952 | 12.86 |
| Yağ (g) | 5.003 | 9.26 |
| Lif (g) | 0.066 | 0.12 |
| Kolesterol (mg) | 61.494 | 113.76 |
| Sodyum (mg) | 189.474 | 350.53 |
| Potasyum (mg) | 253.933 | 469.78 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 202.62 | 374.85 |
| Vitamin A (iu) | 122.631 | 226.87 |
| Vitamin C (mg) | 1.485 | 2.75 |
| Demir | 0.46 | 0.85 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 21.055 | 38.95 |
| Protein (g) | 6.952 | 12.86 |
| Yağ (g) | 5.003 | 9.26 |
| Lif (g) | 0.066 | 0.12 |
| Kolesterol (mg) | 61.494 | 113.76 |
| Sodyum (mg) | 189.474 | 350.53 |
| Potasyum (mg) | 253.933 | 469.78 |
| Kalsiyum (mg) | 202.62 | 374.85 |
| Vitamin A (iu) | 122.631 | 226.87 |
| Vitamin C (mg) | 1.485 | 2.75 |
| Demir | 0.46 | 0.85 |
Trileçenin 100 gramında 163 kalori bulunmaktadır. Trileçenin 1 porsiyonu (orta dilim, 185 gr) 301 kaloridir. Trileçenin 100 gramı 21.05 gram karbonhidrat, 6.95 gram protein, 5 gram yağ, 0.07 gram lif içermektedir.
Trileçe, bir Arnavut tatlısıdır. Sütlü tatlılar içerisinde yer aldığı için diyette 1 porsiyon meyve ve 1 bardak süt yerine trileçe tüketilebilir. Ancak bu değişikliği sürekli yapmak kilo verme sürecinde çok önerilen bir durum değildir.
Sayfayı Paylaş