FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Yumurtalı Tost Kaç Kalori?

Yumurtalı Tost Kaç Kalori?

175 gr
Porsiyon
360
kcal
Karbonhidrat29.69 gr%44
Protein19.53 gr%29
Yağ18.07 gr%27

Karb.

29.69 gr. (%44)

Protein

19.53 gr. (%29)

Yağ

18.07 gr. (%27)

Yumurtalı Tost Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon
Karbonhidrat (g)16.96829.69
Protein (g)11.1619.53
Yağ (g)10.32718.07
Lif (g)1.1932.09
Kolesterol (mg)177.429310.5
Sodyum (mg)435.686762.45
Potasyum (mg)174.971306.2
100 gr1 Porsiyon
Kalsiyum (mg)123.1215.43
Vitamin A (iu)185.643324.88
Vitamin C (mg)7.16212.53
Demir1.6442.88
100 gr1 Porsiyon
Karbonhidrat (g)16.96829.69
Protein (g)11.1619.53
Yağ (g)10.32718.07
Lif (g)1.1932.09
Kolesterol (mg)177.429310.5
Sodyum (mg)435.686 762.45
Potasyum (mg)174.971306.2
Kalsiyum (mg)123.1215.43
Vitamin A (iu)185.643324.88
Vitamin C (mg)7.16212.53
Demir1.6442.88
Yumurtalı Tost besin değerlerini öğrendiniz, Yumurtalı Tost tarifini öğrenmek için tıklayın
Yumurtalı Tost kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Yumurtalı Tost besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Yumurtalı Tost için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Yumurtalı Tost hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Yumurtalı tostun 100 gramında 206 kalori bulunmaktadır. 1 porsiyon (175 gr) yumurtalı tost 360 kaloridir. Yumurtalı tostun 100 gramı 16.97 gram karbonhidrat, 11.16 gram protein, 10.33 gram yağ, 1.19 gram lif içermektedir.

Yumurtalı Tost, protein içeriği yüksek bir yiyecektir. Ana öğünlerde özellikle kahvaltılarda tüketilebilir. Tüketileceği zaman, 2 dilim peynir ve 2 dilim ekmek yerine 1 adet tüketilmesi yeterlidir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Giriş Yap

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap