Ispanaklı Yeşil Smoothie  Tarifi

Ispanaklı Yeşil Smoothie
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon
388 kcal 765 gram
1
kişilik
Hazırlık Süresi 5 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi  
Kategori  

Ispanaklı Yeşil Smoothie Malzemeleri

Ispanaklı Yeşil Smoothie Tarifi

Ispanaklı Yeşil Smoothie tarifi için yıkanmış ve doğranmış ıspanak ve taze naneleri blender kabına ekleyin. Üzerine muz ve portakal suyunu ilave edin. Son olarak badem sütünü de ilave ederek blenderdan geçirin. Ispanaklı Yeşil Smoothie servise hazır. Afiyet olsun. :)

Ispanaklı Yeşil Smoothie Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    93.0
  • Protein (g)
    6.9
  • Yağ (g)
    2.8
  • Lif
    16.8

YORUMLAR

Ispanaklı Yeşil Smoothie  Tarifi
Ispanaklı Yeşil Smoothie
  • 1 porsiyon 388 kcal, 1 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 5 dk
  • Pişirme Süresi : 0 dk
  • Paylaşan : Diyetisyen Aybüke Açıksöz
Malzemeler:
  • - 100.0 Gram Badem Sütü
  • - 2.0 Adet (Orta) Portakal
  • - 1.0 Adet (Orta) Muz
  • - 5.0 Dal Nane
  • - 50.0 Gram Ispanak Yaprağı
Tarif:
  • Ispanaklı Yeşil Smoothie tarifi için yıkanmış ve doğranmış ıspanak ve taze naneleri blender kabına ekleyin. Üzerine muz ve portakal suyunu ilave edin. Son olarak badem sütünü de ilave ederek blenderdan geçirin. Ispanaklı Yeşil Smoothie servise hazır. Afiyet olsun. :)