Vegan Avokado Soslu Patates  Tarifi

Vegan Avokado Soslu Patates
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon
524 kcal 649 gram
2
kişilik
Hazırlık Süresi 30 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 40 dk.
Kategori  

Vegan Avokado Soslu Patates Malzemeleri

Vegan Avokado Soslu Patates Tarifi

Vegan Avokado Soslu Patates tarifi için; bir kasede su, köri, kekik, kırmızı toz biber, toz sarımsak, tuz ve karabiberi karıştırın. Patatesleri elma dilim kesin ve baharat karışımı ile karıştrın. 200 derece 45 dakika kadar pişirin. Avokadoyu çatalla ezin ve limon suyu ilave edin. Küçük küçük doğradığınız domatesleri avokado karışımına ekleyin.Çatalla püre haline getirin.Kekik, tuz ve karabiber ekleyin. Fırından çıkardığını patateslerin yanında sos olarak koyun. Vegan Avokado Soslu Patates servise hazır. Afiyet olsun. :)

Vegan Avokado Soslu Patates Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    98.5
  • Protein (g)
    13.3
  • Yağ (g)
    12.5
  • Lif
    20.5

YORUMLAR

Vegan Avokado Soslu Patates  Tarifi
Vegan Avokado Soslu Patates
  • 1 porsiyon 524 kcal, 2 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 30 dk
  • Pişirme Süresi : 40 dk
  • Paylaşan : Diyetisyen Aybüke Açıksöz
Malzemeler:
  • - 0.5 Tatlı Kaşığı Köri
  • - 0.5 Çay Kaşığı Karabiber
  • - 1.0 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • - 2.0 Adet (Orta) Domates
  • - 0.5 Yemek Kaşığı Limon Suyu
  • - 1.0 Adet Avokado
  • - 1.0 Yemek Kaşığı Kırmızı Toz Biber (Acı)
  • - 1.5 Yemek Kaşığı Kuru Kekik
  • - 1.0 Çay Kaşığı Sarımsak Tozu
  • - 900.0 Gram Patates (Çiğ)
Tarif:
  • Vegan Avokado Soslu Patates tarifi için; bir kasede su, köri, kekik, kırmızı toz biber, toz sarımsak, tuz ve karabiberi karıştırın. Patatesleri elma dilim kesin ve baharat karışımı ile karıştrın. 200 derece 45 dakika kadar pişirin. Avokadoyu çatalla ezin ve limon suyu ilave edin. Küçük küçük doğradığınız domatesleri avokado karışımına ekleyin.Çatalla püre haline getirin.Kekik, tuz ve karabiber ekleyin. Fırından çıkardığını patateslerin yanında sos olarak koyun. Vegan Avokado Soslu Patates servise hazır. Afiyet olsun. :)