Vegan Yaban Mersinli Kinoa Lapası Tarifi

Vegan Yaban Mersinli Kinoa Lapası
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon
539 kcal 785 gram
1
kişilik
Hazırlık Süresi 10 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 5 dk.
Kategori  

Vegan Yaban Mersinli Kinoa Lapası Malzemeleri

Vegan Yaban Mersinli Kinoa Lapası Tarifi

Vegan Yaban Mersinli Kinoa Lapası tarifi için; kinoayı 500 ml su ile pişirin. Piştikten sonra badem sütü, yaban mersini,, badem, vanilya ve tarçını karıştırıp kinoa ile birleştirin. Vegan Yaban Mersinli Kinoa Lapası servise hazır. Afiyet olsun. :)

Vegan Yaban Mersinli Kinoa Lapası Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    76.7
  • Protein (g)
    18.6
  • Yağ (g)
    18.4
  • Lif
    10.1

YORUMLAR

Vegan Yaban Mersinli Kinoa Lapası Tarifi
Vegan Yaban Mersinli Kinoa Lapası
  • 1 porsiyon 539 kcal, 1 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 10 dk
  • Pişirme Süresi : 5 dk
  • Paylaşan : Diyetisyen Aybüke Açıksöz
Malzemeler:
  • - 500.0 Gram Su
  • - 35.0 Gram Yaban Mersini (Blueberry)
  • - 10.0 Adet Badem
  • - 2.0 Gram Vanilya (Doğal)
  • - 1.0 Çay Kaşığı Tarçın
  • - 125.0 Gram Badem Sütü
  • - 100.0 Gram Kinoa (Çiğ)
Tarif:
  • Vegan Yaban Mersinli Kinoa Lapası tarifi için; kinoayı 500 ml su ile pişirin. Piştikten sonra badem sütü, yaban mersini,, badem, vanilya ve tarçını karıştırıp kinoa ile birleştirin. Vegan Yaban Mersinli Kinoa Lapası servise hazır. Afiyet olsun. :)