Selen Temur

Selen Hanım harika, çok teşekkür ederim

Şimdiye kadar bu platformdan çeşitli diyetisyenlerden yardım aldım ama açık ara Selen Hanım 1 numara. Gerçekten danışanıyla son derece ilgili, öncelikle önemli olanın sağlıklı yeme alışkanlığı edinmek olduğunu öğreten bir diyetisyen kendisi. Listeleri son derece doyurucu ve asla sıkıcı değil. Pozitif ve motive edici yaklaşımı öyle sempatik ki iyi ki tanımışım. İyi ki varsınız

Selen hanıma çok teşekkür ederim. Alaninda cok bilgili ve deneyimli. Diyet listesi tam bana göre düzenlendi ve hiç ac kalmadan 2 haftada saglikli bir sekilde 4 kg verdim, ancak Covid sebebiyle ara vermek zorunda kaldım. Selen hanimla tekrar baslamak için çok sabirsizim. Herkese tavsiye ediyorum.

Selen Hanım çok ilgili ve deneyimli bir diyetisyen. Kısa bir süre de olsa desteğinin faydasını çok gördüm. Teşekkürler

Hazırladığı listeler sayesinde hiç aç kalmadan kilo verdim. Çok ilgili ve mesleğinde başarılı bir diyetisyen. Benim bundan sonra ihtiyacım oldukça kapısını çalacağım tek isim. Tavsiye ederim.

Selen hanım sayesinde sevdiğim yiyeceklerle ve doğru bir şekilde diyet yapabileceğimi öğrendim yakşalık 1,5 ayda 5 kilo verebildim ilgisi alakasından dolayı kendisine teşekkür ediyorum

Selen Hanım çok ilgili ve başarılı bir diyetisyen ,zorlanmadan kilo vermeye başladım tavsiye ediyorum kesinlikle

Kendimi bildim bileli diyet yapıyordum ve kilo veremiyordum. Tiroid ve kronik ürtiker gibi sağlık sorunlarım da kilo vermemi zorlaştırıyordu. Selen Hanım ile çalışmaya başladığımızdan beri diyete bakış açım değişti. Amacımızın sadece kilo vermek olmadığını anlamama yardımcı olarak, sağlıklı beslenmemi ve bunu bir yaşam stili haline getirmemi sağladı. Selen Hanım'ın programını uygulamak hem çok kolay hem de hiç aç kalmıyorsunuz :) Uygulama da liste takibini çok kolaylaştırıyor. Teşekkürler :)

Danışanının günlük rutinine özen gösteren, her öğününü ve hatta katıldığı davetin menüsüne kadar takip eden, motivasyonun düşmesine izin vermeyen harika bir diyetisyen

selen hanımdan birkaç ay önce diyet aldım ve 2 ayda tam 7 kilo verdim. bu süreçte aç kalmadan kilo vermenin mümkün olduğunu gördüm. her şeyden önemlisi üstünden bir kaç ay geçmesine rağmen ve diyeti bırakmama rağmen kilomda ciddi bir artış olmadı ve bunun tamamen sağlıklı kilo vermiş olmamdan kaynaklı olduğunu düşünüyorum. her şey için teşekkür ederim.

Selen hanımın doyurucu ve esnek diyet planıyla hiç zorlanmadan 2 ayda 14 kiloya yakın zayıfladım. Sorularıma acıklayıcı şekilde cevap verdi. kendisine çok teşekkür ederim

Selen hanım sayesinde 2 ayda toplam 7 kilo verdim 64.5 kilodan 57.5 kiloya geldim hemde hic aç kalmadan kendisi aynı zamanda çok ilgili bir diyetisyen hersey için teşekkür ederim :))

Selen hanım işini seven, güler yüzlü ve son derece ilgili bir diyetisyen. Kendisiyle bir ayı aşkın süredir çalışıyoruz ve çok güzel sonuçlar aldım şimdiden. Uzun süreler kendisiyle çalışırız umarım. :)

Doğum sonrası kilolarımla vedalaşmamı sağlıklı yeme alışkanlığı kazandırarak sağladı Selen Hanım .Kendisi çok ilgili , enerjik ve pozitif ☺️Eğer hem kilo vermek hem sağlıklı yeme alışkanlığı kazanmak istiyorsanız Selen hanımla mutlaka görüşmelisiniz

Bir buçuk aydır Selen Hanım ile çalışıyoruz. Diyet listesine bildiğimiz pilavı dahi ekliyor. Bunu vurgulama sebebime gelecek olursak da, Instagram’da son yıllarda popüler olan ve algımızı değiştiren bir çok diyetisyenin bizi ne kadar kötü etkilediğinin farkına varmış olmam. Her şeyi yiyerek kilo vermek ve doğru beslenmeyi öğrenebilmek çok güzel bir duygu. Kendisine çok teşekkür ederim :)

Selen Hanım ile birlikte 2 aydır online diyet yapıyorum, hiç yüz yüze gelmemiş olsak bile yaklaşımı her zaman çok sıcak ve ilgili. Online diyete uyum sağlar mıyım tereddütlerim vardı açıkçası ama kendisiyle çalışınca endişelerim ortadan kalktı. Yardımları, desteği için çok teşekkür ediyorum.

Vallahi söze dünya tatlısı diyetisyenim diye başlamak istiyorum çünkü kendisi Dünya tatlısıdır :) Selen Hanım’la çalışmaya 2 ay önce başladık. Programımız sağlıklı beslenme bilinci oluşturmaktı. Verdiği bilgiler doğrultusunda bunu kazandık da.

Aç kalmadan, tatsız mutsuz bir diyet yerine, diyeti eğlenceli hale getirip sizi her zaman motive etmesi tercih sebeplerimden birisi. Ben kendime inanmadigimda bile kendisi bana inanıp yanımda olmuştur. Herkese tavsiye ederim

Hollanda’da yaşıyorum ve Selen hanim ile birlikte 3 hafta önce diyete başladım. Şimdiden kendimi çok daha fit hissediyorum, kilo verdim ve hiç acıkmıyorum. Selen Hanım'la her irtibata geçtiğimde bana çok çabuk dönüş yapıyor. Kaçamaklar olduğunda iletişime geçip beraber karar veririyoruz ve motive etmeye devam ediyor. Ben çok memnunum.

İki hafta da 4 kilo

Selen hanım sayesinde hem aç kalmadan rahatlıkla hedeflediğim kiloya ulaşma yolunda ilerliyorum hem de sağlıklı besleniyorum. Kaçamak yaptığım haftalarda moral verip motive ettiği için emin adımlarla diyete devam ediyorum :) bu kadar iletişime açık ve çözüm odaklı olduğu için de kendisine teşekkür ediyorum :)

3 ay bitti ve 12 kg gitti en başından beri vazgeçmek için her çabayı gösterdiğim ve her seferinde pes etmeden devam ettiğiniz için teşekkür ederim düşündükçe haftanın birkaç günü içen Gaziantep'li birine kilo verdirmek ve hayatını düzene koymak gerçekten zor ama bunu başardınız ufacık dokunuşların hayatımızdaki yönleri bu kadar keskin değiştirebileceğini düşünmezdim bu surenin her anında yanımda olduğunuz için tekrar tekrar çok teşekkür ederim

Öncelikle Pozitif ve motive edici konuşmalarınızdan, harici buna ek olarak moralimi her daim yukarıda tutmamı sağlamanızdan, bununla birlikte beni aç bırakmadan kilo vermemi sağlamanızdan sebep, size ne kadar teşekkür etsem az. İyi ki tanımışım sizi. Yüzünüzün, kalbinizin güzelliği, yazdığınız reçetelere de yansıyor. Sağlıklı beslenmenin ne demek olduğunu, kilo vermenin nasıl sağlıklı yollar ile yapılabileceğini bana öğrettiğiniz için teşekkür ediyorum ve başarılarımızın devamını diliyorum.

Selen Hanım ın pozitif enerjisi yazdığı diyet listesine de yansıyor. Doya doya yiyerek hiçbir şeyden mahrum kalmayarak yaptığım diyet sayesinde hem bilinçlendim hem inceldim. Selen Hanım sayesinde diyet kelimesinin çağrıştırdığı tatsız tuzsuz beslenme yerine pişmanlık uyandirmayan besinleri sevmeyi ve hayatıma almayı öğreniyorum. En çok sevdiğim de listelerinin tam benim hayat tarzıma ve damak tadıma göre olması. Sorularıma da ayrıntılı bir şekilde yanıt verdi. Herşey için tekrar teşekkürler

Selen Hanim ile 1 defa yüzyüze görüştükten sonra diyet almaya başladım. Kafamdaki: diyet açlıktır ,ekmek yemeden doyamam,canım hep diyette olmayanları çeker tabularından sıyrıldım . Hem çok ilgili hem de diyetim boyunca damak zevkime göre listemi yazdı. Ne aç kalmak ne de sevdiğim şeyleri yiyememek gibi bir durum olmadı.. Sayesinde ilk aydan 4 kg verdim ve vermeye devam ediyorum. İyi ki varsin Selen Hocam :)

Çok memnun kaldım. Spor yaparken kas geliştirme konusunda besinlerle ilgili tüm gerekli bilgileri aldım. Çok daha fazlasına sahip donanımlı bir diyetisyen..

Merhabalar. Uzun süredir spor yapmama rağmen yağ yakamıyordum. Kendi kendime bir beslenme programına uyarak halledebiledeğimi düşünürken zaman kaybettiğimi farkettim. Sonra Selen Hanım’la bir diyet programı yaptık. En ince detayına kadar düşünerek nokta atışı bir diyet verdi. Kısa sürede istediğim kiloda düştüm. İlgi ve alakasından çok memnun kaldım. Tavsiye ederim...

Uzun zamandır veremediğim kilolarımı verdim teşekkür ederim selen hanım ilginiz için

Kilo ve aknelerin sıkıntı yaşattığı bir dönemde Selen Hanım ile çalışma fırsatı buldum. Kendisiyle ilk görüşmemizde beslenme alışkanlıklarımı, iş yoğunluğumu öğrenerek her adımı sebeplerini de anlatarak bana özel tasarlamış olmasının beni çok etkilediğini söyleyebilirim. İş yoğunluğum sebebiyle öğünlerimde problem yaşadığımda bile hızlıca ona gore öğünler dizayn etmiş ve motivasyonumu hep yuksek tutmuştur. Beni aknelerimin çoğundan kurtardığı ve gösterdiği yoğun ilgi için teşekkür ederim.

Yoğun iş yaşantımda beslenme sıkıntımla boğuşurken nasıl da hemen düzene soktuk! Gerçekten çok ilgilisiniz! Her şey için teşekkür ederim :)