Alabalık Kızartma Kaç Kalori?

245 gr

Porsiyon (Orta)

585
kcal

Karbonhidrat20.65 gr%21

Protein38.8 gr%40

Yağ37.67 gr%39

Karb.

20.65 gr. (%21)

Protein

38.8 gr. (%40)

Yağ

37.67 gr. (%39)

Alabalık Kızartma Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	8.428	20.65
Protein (g)	15.837	38.8
Yağ (g)	15.376	37.67
Lif (g)	0.402	0.98
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	157.208	385.16
Potasyum (mg)	13.541	33.18

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	3.038	7.44
Vitamin A (iu)	3.616	8.86
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0.887	2.17

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	8.428	20.65
Protein (g)	15.837	38.8
Yağ (g)	15.376	37.67
Lif (g)	0.402	0.98
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	157.208	385.16
Potasyum (mg)	13.541	33.18
Kalsiyum (mg)	3.038	7.44
Vitamin A (iu)	3.616	8.86
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0.887	2.17

Alabalık Kızartma besin değerlerini öğrendiniz, Alabalık Kızartma tarifini öğrenmek için tıklayın

Alabalık Kızartma kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Alabalık Kızartma besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Alabalık Kızartma için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Alabalık Kızartma hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Alabalık Kızartma, unlanıp yağda kızartma yöntemi ile yapıldığı için kalorisi yüksek bir yemektir. Tüketileceği zaman kızartma yöntemi ile değil fırın veya ızgara yöntemi ile pişirilmesi daha sağlıklıdır.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Keto diyet herkes için uygun mudur?

Hayatımızı biz yönetiyoruz!

Z vitamininizi alın: Yediklerinizin zevkine varmak!

Yüz Yogası Nedir? Yüz Yogası Nasıl Yapılır?

Yorgunluğu yenmek bu kadar kolay!

Tüm İçerikler