Menü
Bul
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Ay Çekirdeği (Kabuksuz) Kaç Kalori?

Ay Çekirdeği (Kabuksuz) Kaç Kalori?

20 gr
Avuç
117
kcal
Karbonhidrat4 gr%22
Protein4.16 gr%23
Yağ10.29 gr%56

Karb.

4 gr. (%22)

Protein

4.16 gr. (%23)

Yağ

10.29 gr. (%56)

Ay Çekirdeği (Kabuksuz) Besin Değerleri

100 gr1 Avuç
Karbonhidrat (g)204
Protein (g)20.784.16
Yağ (g)51.4610.29
Lif (g)8.61.72
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)91.8
Potasyum (mg)645129
100 gr1 Avuç
Kalsiyum (mg)7815.6
Vitamin A (iu)5010
Vitamin C (mg)1.40.28
Demir5.251.05
100 gr1 Avuç
Karbonhidrat (g)204
Protein (g)20.784.16
Yağ (g)51.4610.29
Lif (g)8.61.72
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)9 1.8
Potasyum (mg)645129
Kalsiyum (mg)7815.6
Vitamin A (iu)5010
Vitamin C (mg)1.40.28
Demir5.251.05
Ay Çekirdeği (Kabuksuz) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Ay Çekirdeği (Kabuksuz) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Ay Çekirdeği (Kabuksuz) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Ay Çekirdeği (Kabuksuz) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Ay çekirdeği, yüksek protein,yağ; E, B vitaminleri; Çinko, bakır, potasyum, fosfor, magnezyum içeriğine sahip, fazla tüketilmediği takdir de sağlık üzerine olumlu etkileri olan bir yemiştir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail