Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
Karb.
44.24 gr. (%55)
Protein
15.57 gr. (%19)
Yağ
20.13 gr. (%25)
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 23.283 | 44.24 |
| Protein (g) | 8.193 | 15.57 |
| Yağ (g) | 10.593 | 20.13 |
| Lif (g) | 1.293 | 2.46 |
| Kolesterol (mg) | 19.499 | 37.05 |
| Sodyum (mg) | 273.969 | 520.54 |
| Potasyum (mg) | 129.381 | 245.82 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 171.431 | 325.72 |
| Vitamin A (iu) | 318.114 | 604.42 |
| Vitamin C (mg) | 5.387 | 10.24 |
| Demir | 2.098 | 3.99 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 23.283 | 44.24 |
| Protein (g) | 8.193 | 15.57 |
| Yağ (g) | 10.593 | 20.13 |
| Lif (g) | 1.293 | 2.46 |
| Kolesterol (mg) | 19.499 | 37.05 |
| Sodyum (mg) | 273.969 | 520.54 |
| Potasyum (mg) | 129.381 | 245.82 |
| Kalsiyum (mg) | 171.431 | 325.72 |
| Vitamin A (iu) | 318.114 | 604.42 |
| Vitamin C (mg) | 5.387 | 10.24 |
| Demir | 2.098 | 3.99 |
Ayvalık tostunun 100 gramında 218 kalori bulunmaktadır. 1 porsiyon (190 gr) ayvalık tost 415 kaloridir. Ayvalık tostunun 100 gramı 23.28 gram karbonhidrat, 8.19 gram protein, 10.59 gram yağ, 1.29 gram lif içermektedir.
Ayvalık tostu, işlenmiş et ürünleri için oldukça yağlı ve kalorili bir sandviç türüdür. Tüketilecek miktara ve sıklığa dikkat edilmelidir.
Sayfayı Paylaş