Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.comdiyetkolik.com
Karb.
127.92 gr. (%91)
Protein
11.41 gr. (%8)
Yağ
1.06 gr. (%1)
| 100 gr | 1 Su Bardağı | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 79.95 | 127.92 |
| Protein (g) | 7.13 | 11.41 |
| Yağ (g) | 0.66 | 1.06 |
| Lif (g) | 1.3 | 2.08 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 5 | 8 |
| Potasyum (mg) | 115 | 184 |
| 100 gr | 1 Su Bardağı | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 28 | 44.8 |
| Vitamin A (iu) | 0 | 0 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
| Demir | 0.8 | 1.28 |
| 100 gr | 1 Su Bardağı | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 79.95 | 127.92 |
| Protein (g) | 7.13 | 11.41 |
| Yağ (g) | 0.66 | 1.06 |
| Lif (g) | 1.3 | 2.08 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 5 | 8 |
| Potasyum (mg) | 115 | 184 |
| Kalsiyum (mg) | 28 | 44.8 |
| Vitamin A (iu) | 0 | 0 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
| Demir | 0.8 | 1.28 |
Basmati pirincin 100 gramında 365 kalori bulunmaktadır. 1 su bardağı (160 gr) basmati pirinci 584 kaloridir. Basmati pirincinin 100 gramı 79.95 gram karbonhidrat, 7.13 gram protein, 0.66 gram yağ, 1.3 gram lif içermektedir.
Basmati pirinci, düşük glisemik indeksiyle kan şekerini daha dengeli yükseltir. Aroması ve hafif yapısıyla sağlıklı öğünlerin bir parçası olabilir. Tüketim miktarını kolayca takip etmek için Diyetkolik uygulamasını indir!Basmati Pirinci, uzun taneli pirinç çeşididir. Pişerken boyu normal boyutunun 3 katına kadar çıkabilir. Çölyak hastaları için uygundur fakat diyabet hastalarının tüketirken dikkat etmeleri gerekmektedir.
Sayfayı Paylaş