Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
Karb.
11.6 gr. (%70)
Protein
3.98 gr. (%24)
Yağ
1 gr. (%6)
| 100 gr | 1 Avuç | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 58 | 11.6 |
| Protein (g) | 19.9 | 3.98 |
| Yağ (g) | 4.99 | 1 |
| Lif (g) | 7.74 | 1.55 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 0 | 0 |
| Potasyum (mg) | 0 | 0 |
| 100 gr | 1 Avuç | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 0 | 0 |
| Vitamin A (iu) | 0 | 0 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
| Demir | 0 | 0 |
| 100 gr | 1 Avuç | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 58 | 11.6 |
| Protein (g) | 19.9 | 3.98 |
| Yağ (g) | 4.99 | 1 |
| Lif (g) | 7.74 | 1.55 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 0 | 0 |
| Potasyum (mg) | 0 | 0 |
| Kalsiyum (mg) | 0 | 0 |
| Vitamin A (iu) | 0 | 0 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
| Demir | 0 | 0 |
Beyaz leblebinin 100 gramında 357 kalori bulunmaktadır. 1 avuç leblebi (20 gr) beyaz leblebi 71 kaloridir. Beyaz leblebinin 100 gramı 58 gram karbonhidrat, 19.9 gram protein, 4.99 gram yağ, 7.74 gram lif içermektedir.
Beyaz Leblebi, lif oranı yüksek olduğundan bağırsak hareketlerini hızlandırır ve bağırsak tembelliğinin ortadan kalkmasına yardımcı olur.
Sayfayı Paylaş