FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Beyaz Turp Kaç Kalori?

Beyaz Turp Kaç Kalori?

150 gr
Porsiyon (Orta)
21
kcal
Karbonhidrat2.84 gr%61
Protein1.58 gr%34
Yağ0.23 gr%5

Karb.

2.84 gr. (%61)

Protein

1.58 gr. (%34)

Yağ

0.23 gr. (%5)

Beyaz Turp Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)1.892.84
Protein (g)1.051.58
Yağ (g)0.150.23
Lif (g)2.53.75
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)1827
Potasyum (mg)322483
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)3349.5
Vitamin A (iu)23
Vitamin C (mg)2740.5
Demir0.81.2
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)1.892.84
Protein (g)1.051.58
Yağ (g)0.150.23
Lif (g)2.53.75
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)18 27
Potasyum (mg)322483
Kalsiyum (mg)3349.5
Vitamin A (iu)23
Vitamin C (mg)2740.5
Demir0.81.2
Beyaz Turp kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Beyaz Turp besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Beyaz Turp için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Beyaz Turp hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Turp 100 gramında günlük ihtiyacının %35 ini karşılayacak C vitamini içerir. Kalorisi oldukça düşük, lif içeriği ise yüksektir. Üstündeki yeşil yaprakları bol miktarda vitamin ve mineral vardır, antioksidan içeriği oldukça yüksektir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail