Bıldırcın Eti Kaç Kalori?

120 gr

Adet

230
kcal

Karbonhidrat0 gr%0

Protein23.44 gr%62

Yağ14.46 gr%38

Karb.

0 gr. (%0)

Protein

23.44 gr. (%62)

Yağ

14.46 gr. (%38)

Bıldırcın Eti Besin Değerleri

	100 gr	1 Adet
Karbonhidrat (g)	0	0
Protein (g)	19.53	23.44
Yağ (g)	12.05	14.46
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	76	91.2
Sodyum (mg)	53	63.6
Potasyum (mg)	216	259.2

	100 gr	1 Adet
Kalsiyum (mg)	13	15.6
Vitamin A (iu)	243	291.6
Vitamin C (mg)	6.1	7.32
Demir	3.97	4.76

	100 gr	1 Adet
Karbonhidrat (g)	0	0
Protein (g)	19.53	23.44
Yağ (g)	12.05	14.46
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	76	91.2
Sodyum (mg)	53	63.6
Potasyum (mg)	216	259.2
Kalsiyum (mg)	13	15.6
Vitamin A (iu)	243	291.6
Vitamin C (mg)	6.1	7.32
Demir	3.97	4.76

Bıldırcın Eti kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Bıldırcın Eti besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Bıldırcın Eti için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Bıldırcın Eti hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Bıldırcın eti, yüksek protein içeren bir et türüdür. Izgara, fırın ya da haşlama yöntemleri kullanılarak pişirilmesi önerilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Mor sebzelerin gücü adına! Diyabete etkisi nedir?

21 Aralık en uzun gecede evde yapılacak 15 aktivite!

Kabak diyeti nedir? Nasıl yapılır?

Kahvaltıyı atlamak zararlı mıdır?

Keçiboynuzu nedir?

Tüm İçerikler