Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.comdiyetkolik.com
Karb.
0.06 gr. (%2)
Protein
1.83 gr. (%53)
Yağ
1.55 gr. (%45)
| 100 gr | 1 Adet (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 0.41 | 0.06 |
| Protein (g) | 13.05 | 1.83 |
| Yağ (g) | 11.09 | 1.55 |
| Lif (g) | 0 | 0 |
| Kolesterol (mg) | 844 | 118.16 |
| Sodyum (mg) | 141 | 19.74 |
| Potasyum (mg) | 132 | 18.48 |
| 100 gr | 1 Adet (Orta) | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 64 | 8.96 |
| Vitamin A (iu) | 156 | 21.84 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
| Demir | 3.65 | 0.51 |
| 100 gr | 1 Adet (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 0.41 | 0.06 |
| Protein (g) | 13.05 | 1.83 |
| Yağ (g) | 11.09 | 1.55 |
| Lif (g) | 0 | 0 |
| Kolesterol (mg) | 844 | 118.16 |
| Sodyum (mg) | 141 | 19.74 |
| Potasyum (mg) | 132 | 18.48 |
| Kalsiyum (mg) | 64 | 8.96 |
| Vitamin A (iu) | 156 | 21.84 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
| Demir | 3.65 | 0.51 |
Bıldırcın yumurtasının 100 gramında 158 kalori bulunmaktadır. 1 adet (14 gr) bıldırcın yumurtası 22 kaloridir. Bıldırcın yumurtasının 100 gramı 0.41 gram karbonhidrat, 13.05 gram protein, 11.09 gram yağ içermektedir.
Bıldırcın yumurtası, A, E vitaminleri, demir, fosfor, potasyum, kalsiyum içeriğine sahiptir. 5 adet bıldırcın yumurtası, 1 adet normal yumurtayla aynı kaloriye sahiptir. Ancak kolesterol içeriği göz ardı edilmemeli ve miktarına dikkat edilmelidir.
Sayfayı Paylaş