Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.comdiyetkolik.com
Karb.
0 gr. (%0)
Protein
0 gr. (%0)
Yağ
11.98 gr. (%100)
| 100 gr | 1 Çorba Kaşığı | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 0 | 0 |
| Protein (g) | 0 | 0 |
| Yağ (g) | 99.8 | 11.98 |
| Lif (g) | 0 | 0 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 1 | 0.12 |
| Potasyum (mg) | 1 | 0.12 |
| 100 gr | 1 Çorba Kaşığı | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 1 | 0.12 |
| Vitamin A (iu) | 4 | 0.48 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
| Demir | 0.03 | 0 |
| 100 gr | 1 Çorba Kaşığı | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 0 | 0 |
| Protein (g) | 0 | 0 |
| Yağ (g) | 99.8 | 11.98 |
| Lif (g) | 0 | 0 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 1 | 0.12 |
| Potasyum (mg) | 1 | 0.12 |
| Kalsiyum (mg) | 1 | 0.12 |
| Vitamin A (iu) | 4 | 0.48 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
| Demir | 0.03 | 0 |
Bitkisel sıvı yağın 100 gramında 883 kalori bulunmaktadır. Bitkisel sıvı yağın 1 su bardağı (175 gr) 1545 kalori, 1 çorba kaşığı 12 gr) 106 kaloridir. Bitkisel sıvı yağın 100 gramı 99.8 gram yağ içermektedir.
Sıvıyağlar, sağlıklıdır ancak sağlıklı olması ölçüsüz kullanabileceğiniz anlamına gelmez. Hangi yağ olursa olsun 1 gramı 9 kalori içerir. Yemeklere eklenecek ve sade yenilecek miktar konusunda dikkatli olmalısın.
Sayfayı Paylaş