Çiftlik Salatası Kaç Kalori?

155 gr

Porsiyon (Orta)

187
kcal

Karbonhidrat29.55 gr%75

Protein4.31 gr%11

Yağ5.52 gr%14

Karb.

29.55 gr. (%75)

Protein

4.31 gr. (%11)

Yağ

5.52 gr. (%14)

Çiftlik Salatası Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	19.064	29.55
Protein (g)	2.779	4.31
Yağ (g)	3.561	5.52
Lif (g)	1.543	2.39
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	44.38	68.79
Potasyum (mg)	154.728	239.83

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	11.25	17.44
Vitamin A (iu)	1473.076	2283.27
Vitamin C (mg)	5.832	9.04
Demir	0.588	0.91

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	19.064	29.55
Protein (g)	2.779	4.31
Yağ (g)	3.561	5.52
Lif (g)	1.543	2.39
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	44.38	68.79
Potasyum (mg)	154.728	239.83
Kalsiyum (mg)	11.25	17.44
Vitamin A (iu)	1473.076	2283.27
Vitamin C (mg)	5.832	9.04
Demir	0.588	0.91

Çiftlik Salatası besin değerlerini öğrendiniz, Çiftlik Salatası tarifini öğrenmek için tıklayın

Çiftlik Salatası kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Çiftlik Salatası besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Çiftlik Salatası için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Çiftlik Salatası hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Çiftlik salatası, A ve C vitamini, folik asit, potasyum, magnezyum içeriğine sahiptir. Pirinç kullanılarak hazırlandığı için çok fazla miktarda tüketilmemesine özen gösterilmelidir. Ana öğünlerde salata çeşidi olarak tercih edilebilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

En iyi omuz egzersizleri nelerdir?

Baharatların son kullanma tarihi geçer mi?

Sakız çiğnemenin faydaları nedir?

Yazın bitki çayları nasıl tüketilir?

Gece mide bulantısı neden olur?

Tüm İçerikler