Dağ Eriği Kaç Kalori?

150 gr

Porsiyon (Orta)

104
kcal

Karbonhidrat17.6 gr%87

Protein1.13 gr%6

Yağ1.5 gr%7

Karb.

17.6 gr. (%87)

Protein

1.13 gr. (%6)

Yağ

1.5 gr. (%7)

Dağ Eriği Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	11.73	17.6
Protein (g)	0.75	1.13
Yağ (g)	1	1.5
Lif (g)	9	13.5
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	2	3
Potasyum (mg)	250	375

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	20	30
Vitamin A (iu)	25	37.5
Vitamin C (mg)	8	12
Demir	1.5	2.25

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	11.73	17.6
Protein (g)	0.75	1.13
Yağ (g)	1	1.5
Lif (g)	9	13.5
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	2	3
Potasyum (mg)	250	375
Kalsiyum (mg)	20	30
Vitamin A (iu)	25	37.5
Vitamin C (mg)	8	12
Demir	1.5	2.25

Dağ Eriği kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Dağ Eriği besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Dağ Eriği için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Dağ Eriği hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Dağ eriği, B vitamini, potasyum ve magnezyum minerali açısından zengin bir meyvedir. 1 çay bardağı dağ eriği tüketildiği zaman günlük 1 meyve hakkı azaltılmalıdır.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Ramazan'da egzersiz ne zaman yapılmalı?

Kurban bayramı sonrası nasıl dengelenir?

Dikkatli yeme: Kuru üzüm etkinliği ve rehberli meditasyon

Kolajen kilo aldırır mı?

Akşam ne pişireceğini düşünmekten kurtul!

Tüm İçerikler