Domates (Pişmiş) Kaç Kalori?

110 gr

Adet (Orta)

22
kcal

Karbonhidrat3.19 gr%69

Protein1.17 gr%25

Yağ0.26 gr%6

Karb.

3.19 gr. (%69)

Protein

1.17 gr. (%25)

Yağ

0.26 gr. (%6)

Domates (Pişmiş) Besin Değerleri

	100 gr	1 Adet (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.904	3.19
Protein (g)	1.061	1.17
Yağ (g)	0.235	0.26
Lif (g)	1.096	1.21
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	6	6.6
Potasyum (mg)	226	248.6

	100 gr	1 Adet (Orta)
Kalsiyum (mg)	16	17.6
Vitamin A (iu)	94	103.4
Vitamin C (mg)	15.223	16.75
Demir	0.527	0.58

	100 gr	1 Adet (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.904	3.19
Protein (g)	1.061	1.17
Yağ (g)	0.235	0.26
Lif (g)	1.096	1.21
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	6	6.6
Potasyum (mg)	226	248.6
Kalsiyum (mg)	16	17.6
Vitamin A (iu)	94	103.4
Vitamin C (mg)	15.223	16.75
Demir	0.527	0.58

Domates (Pişmiş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Domates (Pişmiş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Domates (Pişmiş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Domates (Pişmiş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Domates, C ve A vitamini, potasyum, mangan minerallerinin iyi bir kaynağıdır. Düşük kalorili ve yüksek lifli olması dolayısıyla kilo kontrolünün istendiği diyetler için iyi bir seçenektir. Antioksidan özelliği ile kanser oluşumuna karşı niteliktedir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

En etkili 5 karın egzersizi nedir?

Gebelikte hangi meyveler tüketilmeli?

Baharatların son kullanma tarihi geçer mi?

Kabak çekirdeği yağı (Pumpkin Seed Oil) nedir?

Çevre dostu gıda ambalajı nedir?

Tüm İçerikler