Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.comdiyetkolik.com
Karb.
26.51 gr. (%60)
Protein
10.37 gr. (%23)
Yağ
7.35 gr. (%17)
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 18.28 | 26.51 |
| Protein (g) | 7.151 | 10.37 |
| Yağ (g) | 5.07 | 7.35 |
| Lif (g) | 3.064 | 4.44 |
| Kolesterol (mg) | 9.441 | 13.69 |
| Sodyum (mg) | 455.371 | 660.29 |
| Potasyum (mg) | 209.231 | 303.38 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 111.888 | 162.24 |
| Vitamin A (iu) | 77.622 | 112.55 |
| Vitamin C (mg) | 8.581 | 12.44 |
| Demir | 1.432 | 2.08 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 18.28 | 26.51 |
| Protein (g) | 7.151 | 10.37 |
| Yağ (g) | 5.07 | 7.35 |
| Lif (g) | 3.064 | 4.44 |
| Kolesterol (mg) | 9.441 | 13.69 |
| Sodyum (mg) | 455.371 | 660.29 |
| Potasyum (mg) | 209.231 | 303.38 |
| Kalsiyum (mg) | 111.888 | 162.24 |
| Vitamin A (iu) | 77.622 | 112.55 |
| Vitamin C (mg) | 8.581 | 12.44 |
| Demir | 1.432 | 2.08 |
Domatesli peynirli sandviçin 100 gramında 149 kalori bulunmaktadır. Domatesli peynirli sandviçin 1 porsiyonu (145 gr, adet) 216 kaloridir. Domatesli peynirli sandviçin 100 gramı 18.28 gram karbonhidrat, 7.15 gram protein, 5.07 gram yağ, 3.06 gram lif içermektedir.
Domatesli-Peynirli Sandviç, ana ve ara öğünlerde tercih edilebilir. Domatesli-Peynirli Sandviç, tükettiğinizde diyetinizden 1 dilim peynir ve 2 dilim ekmek çıkarmalısınız.
Sayfayı Paylaş