FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Enginar Göbeği / Kalbi Kaç Kalori?

Enginar Göbeği / Kalbi Kaç Kalori?

150 gr
Porsiyon (Orta)
33
kcal
Karbonhidrat3.95 gr%51
Protein3.6 gr%47
Yağ0.18 gr%2

Karb.

3.95 gr. (%51)

Protein

3.6 gr. (%47)

Yağ

0.18 gr. (%2)

Enginar Göbeği / Kalbi Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)2.633.95
Protein (g)2.43.6
Yağ (g)0.120.18
Lif (g)10.7916.18
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)4770.5
Potasyum (mg)350525
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)5379.5
Vitamin A (iu)1725.5
Vitamin C (mg)812
Demir1.52.25
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)2.633.95
Protein (g)2.43.6
Yağ (g)0.120.18
Lif (g)10.7916.18
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)47 70.5
Potasyum (mg)350525
Kalsiyum (mg)5379.5
Vitamin A (iu)1725.5
Vitamin C (mg)812
Demir1.52.25
Enginar Göbeği / Kalbi kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Enginar Göbeği / Kalbi besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Enginar Göbeği / Kalbi için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Enginar Göbeği / Kalbi hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Enginar, folik asit, C ve K vitamini, fosfor, magnezyum, potasyum mineralleri açısından zengin bir sebzedir. Nisan- Mayıs aylarında çıkar. Lif ve antioksidan içeriği oldukça yüksektir. Bu sayede kanser, kalp hastalıkları, diyabete karşı koruyucudur.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail