FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Enginar Salatası Kaç Kalori?

Enginar Salatası Kaç Kalori?

165 gr
Porsiyon (Orta)
95
kcal
Karbonhidrat11.56 gr%62
Protein4.08 gr%22
Yağ2.98 gr%16

Karb.

11.56 gr. (%62)

Protein

4.08 gr. (%22)

Yağ

2.98 gr. (%16)

Enginar Salatası Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)7.00911.56
Protein (g)2.4724.08
Yağ (g)1.8082.98
Lif (g)3.7996.27
Kolesterol (mg)1.5152.5
Sodyum (mg)116.998193.05
Potasyum (mg)215.091354.9
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)63.47104.73
Vitamin A (iu)32.13653.02
Vitamin C (mg)9.46715.62
Demir0.781.29
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)7.00911.56
Protein (g)2.4724.08
Yağ (g)1.8082.98
Lif (g)3.7996.27
Kolesterol (mg)1.5152.5
Sodyum (mg)116.998 193.05
Potasyum (mg)215.091354.9
Kalsiyum (mg)63.47104.73
Vitamin A (iu)32.13653.02
Vitamin C (mg)9.46715.62
Demir0.781.29
Enginar Salatası besin değerlerini öğrendiniz, Enginar Salatası tarifini öğrenmek için tıklayın
Enginar Salatası kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Enginar Salatası besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Enginar Salatası için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Enginar Salatası hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Enginar salatası, vitamin ve mineral açısından zengin bir salatadır. Hazırlarken mısır ve mayonez kullanılmaması daha sağlıklı olmasını sağlayacaktır. Tüketileceği zaman, 1 porsiyon kadar tüketilmesi yeterlidir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail