Et Şinitzel Kaç Kalori?

100 gr

Adet

360
kcal

Karbonhidrat13.3 gr%23

Protein17 gr%30

Yağ26.5 gr%47

Karb.

13.3 gr. (%23)

Protein

17 gr. (%30)

Yağ

26.5 gr. (%47)

Et Şinitzel Besin Değerleri

	100 gr	1 Adet
Karbonhidrat (g)	13.3	13.3
Protein (g)	17	17
Yağ (g)	26.5	26.5
Lif (g)	1.1	1.1
Kolesterol (mg)	38	38
Sodyum (mg)	687	687
Potasyum (mg)	211	211

	100 gr	1 Adet
Kalsiyum (mg)	36	36
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	2.2	2.2

	100 gr	1 Adet
Karbonhidrat (g)	13.3	13.3
Protein (g)	17	17
Yağ (g)	26.5	26.5
Lif (g)	1.1	1.1
Kolesterol (mg)	38	38
Sodyum (mg)	687	687
Potasyum (mg)	211	211
Kalsiyum (mg)	36	36
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	2.2	2.2

Et Şinitzel kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Et Şinitzel besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Et Şinitzel için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Et Şinitzel hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Et şinitzel, etin yumurta ve galeta unuyla kaplanıp, yağda kızartılmasıyla yapılan bir yemektir. Bu pişirme yönteminde alınan yağ ve kaloride artış görülür. Bu sebepten et pişirmede fırınlama, haşlama veya ızgara yöntemleri önerilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Vücut kitle indeksi nedir?

Ramazan'da egzersiz ne zaman yapılmalı?

Uzmanlara göre 2023’ün en iyi 12 diyeti!

Dopamin düzeylerini artırmanın 10 yolu

Medya diyetisyenliği fırsatlarından yararlanmak için Linkedin nasıl kullanılır?

Tüm İçerikler