Etli Ekmek Kaç Kalori?

132 gr

Porsiyon (Orta)

277
kcal

Karbonhidrat31.09 gr%56

Protein15.3 gr%27

Yağ9.57 gr%17

Karb.

31.09 gr. (%56)

Protein

15.3 gr. (%27)

Yağ

9.57 gr. (%17)

Etli Ekmek Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	23.554	31.09
Protein (g)	11.588	15.3
Yağ (g)	7.251	9.57
Lif (g)	1.469	1.94
Kolesterol (mg)	26.845	35.44
Sodyum (mg)	69.443	91.66
Potasyum (mg)	283.329	373.99

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	23.404	30.89
Vitamin A (iu)	87.407	115.38
Vitamin C (mg)	28.247	37.29
Demir	1.724	2.28

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	23.554	31.09
Protein (g)	11.588	15.3
Yağ (g)	7.251	9.57
Lif (g)	1.469	1.94
Kolesterol (mg)	26.845	35.44
Sodyum (mg)	69.443	91.66
Potasyum (mg)	283.329	373.99
Kalsiyum (mg)	23.404	30.89
Vitamin A (iu)	87.407	115.38
Vitamin C (mg)	28.247	37.29
Demir	1.724	2.28

Etli Ekmek besin değerlerini öğrendiniz, Etli Ekmek tarifini öğrenmek için tıklayın

Etli Ekmek kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Etli Ekmek besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Etli Ekmek için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Etli Ekmek hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Etli ekmeğin 100 gramında 210 kalori bulunmaktadır. 1 porsiyon (131.9 gr) etli ekmek 277 kaloridir. Etli ekmeğin 100 gramı 23.55 gram karbonhidrat, 11.59 gram protein,7.25 gram yağ,1.47 gram lif içermektedir.

None

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

PMS döneminde beslenme

Hızlı kilo vermek zararlı mıdır?

Karın egzersizi yapmaya hazır mıyız?

Kuru maya nedir?

Masanızdan arı sütü eksik olmasın! Arı sütü nedir?

Tüm İçerikler