Fırında Çırpılmış Yumurta Kaç Kalori?

95 gr

Porsiyon (Orta)

144
kcal

Karbonhidrat2.09 gr%9

Protein8.63 gr%39

Yağ11.33 gr%51

Karb.

2.09 gr. (%9)

Protein

8.63 gr. (%39)

Yağ

11.33 gr. (%51)

Fırında Çırpılmış Yumurta Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.202	2.09
Protein (g)	9.083	8.63
Yağ (g)	11.927	11.33
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	262.053	248.95
Sodyum (mg)	186.177	176.87
Potasyum (mg)	144.126	136.92

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	71.295	67.73
Vitamin A (iu)	211.947	201.35
Vitamin C (mg)	0.316	0.3
Demir	1.335	1.27

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.202	2.09
Protein (g)	9.083	8.63
Yağ (g)	11.927	11.33
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	262.053	248.95
Sodyum (mg)	186.177	176.87
Potasyum (mg)	144.126	136.92
Kalsiyum (mg)	71.295	67.73
Vitamin A (iu)	211.947	201.35
Vitamin C (mg)	0.316	0.3
Demir	1.335	1.27

Fırında Çırpılmış Yumurta besin değerlerini öğrendiniz, Fırında Çırpılmış Yumurta tarifini öğrenmek için tıklayın

Fırında Çırpılmış Yumurta kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Fırında Çırpılmış Yumurta besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Fırında Çırpılmış Yumurta için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Fırında Çırpılmış Yumurta hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Fırında çırpılmış yumurta, süt ve yumurta içerdiğinden dolayı protein miktarı yüksektir. Fakat tereyağ da içerdiğinden dolayı kolesterol miktarına dikkat edilmelidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Kilo vermek için 11 sağlıklı akşam yemeği tarifi

Kolesterolü düşüren besinler nelerdir?

Mutfaktan çıkmak istemeyeceksiniz: Lamar Porselen!

Sabahlarınız artık daha güzel başlayacak!

Geçirgen Bağırsak Sendromu’nda beslenme nasıl olmalıdır?

Tüm İçerikler